おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪ -135ページ目

おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。



こんにちは。
おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。

先日「米粉&小麦粉シフォンケーキの食べ比べ」の講座に
参加してきました。どちらも使うので楽しみにしてました☆

早速復習して、、、もちろんおからパウダー(微粒)入りで
作ってみました♪ 紅茶のカップシフォン。
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次男も手伝ってくれましたよ^^
途中でおからパウダーが水分を吸いすぎて
これは膨らまない残念な結果になるかも!
と半ばあきらめモードでオーブンに入れたのですが

ちゃんと膨らみ、
なかなかのしっとり具合でした!
改めて、メレンゲってすごい~~

ちなみに。。おからパウダーを入れたことにより
全体的にきゅっと小さな焼き上がりになる感じもあり、
翌日はフワフワした感じが少し抑えられ、
外側がシフォンにしては固いかな?となりましたが
食べるとしっとり、パサパサなどはなく、
違和感なく美味しいです。
これはまた研究していきたいと思います。


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スイーツプランナーの山口先生の
本格的なシフォンの作り方は本当に
勉強になりました。
米粉専門フードコーディネーターのhiro先生
カップシフォンの技もさすがです♪


お話の中には
お菓子を作るときに、
食材にはちゃんと理由があって、
お砂糖は甘みだけでなく、
膨らます要素もあったり
米粉は粉によって違ったり、
小麦粉より手軽に扱えたり、
小麦粉のグルテンも(悪く言われがちだけど)
美味しいお菓子ができるための
性質を持っていたり、

まさにどちらのシフォンも
美味しかった!!

いつも私が感じていること、
レッスンでもお伝えしている事が
再確認できた会でした^^

アレルギーなどではない限り、
あまりストイックにならず、
自分自身で選びながら食材を使っていけるのが
理想です。
心と体の声を聴きながら。



やっぱりスイーツはいいなあ。

自然に笑顔になっちゃって、
あったかい気持ちになりました。


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さて、
冬のおからスイーツレッスンは
ちょっとシフォンケーキに似てるかな?

卵のフワフワ米粉のケーキに
おからカスタードクリームがとっても合います♪
★2/10お子様連れ日程は、午前満席、午後は残2です。
★リクエストあすみが丘開催は残1となっています。
★工房レッスンも募集中です。


下記の詳細からお申込みください。
冬レッスンのご感想

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*情報が自分から見に行かずに届く
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ぜひ読んでみてくださいね♪
お申込み・・・
◆パソコンからは☆
◆スマホからは☆


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『冬のおからスイーツレッスン』
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●詳細&日程★コチラから★
●お申込み&お問い合わせは★こちらから★

<こんな人におススメ>
*甘いものが大好き
*最近市販のスイーツが重たく感じる
*食べるものに気を使うようになった
*ヘルシーでも満足感のあるスイーツが食べたい
*家族や友人にプレゼントしたい
*バレンタインに手作りしたい
*おから豆腐大豆製品興味がある

**********
次回
●工房ガレージcafe shop
3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
●幕張マルシェ
3月12日(日)

*************


おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
ネットショップ ⇒ macomuffin.net
配送・送料について
お問い合わせはこちらから


こんにちは!
おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーMacoです。

冬のおからスイーツレッスン1月が終了いたしました。

*おからカスタードクリーム米粉のフルーツケーキ
*おからハートのポンテケージョ

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微粒おからパウダーは
ちょっと手に入りにくいので
少しプレゼントしていますが、大変喜んで
頂いています☆

粉糖のように見えますが、
これもおからパウダーです♪


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微粒おからパウダーで作る
おからカスタードクリーム、
フワフワ米粉のフルーツケーキと相性抜群♪

「おからのクセもなく美味しい!」
「簡単なのに、豪華に見える!」
「家族にも食べさせたい」
「手軽なので、すぐ家でつくってみたい」
「プレゼントされたい(笑)」


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などなど、嬉しいご感想がたくさん届きました!

あっさりおからのポンテケージョも

「もちっとしてる!」
「形ができるのがいいですね~」
「おから感ないです!」
「プレゼントにもいい~」


と好評でした!

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この日は妊婦さん♪

「上の娘がお手伝いをしたがるので
簡単だから一緒にやってみます」
との事でした!嬉しいですね~


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簡単なのに、満足度の高いケーキに
なっていると皆様からのご感想が多かったです。
ありがとうございます!!



おからカスタードクリームは丁寧に
混ぜるのがポイントです。

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ご友人同志でご参加くださったお2人♪
バレンタインを意識したおからスイーツ。

「こんなバレンタインいいな~」
と喜んでくださいました☆


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「普通のケーキとかわらないー」との
ご感想もただきましたよ!
苦労のかいがありますね~

今回は

「これ(レシピ)全部Macoさんが考えているのですか?」
という素朴な疑問を多くいただく月でした(笑)


はい!レシピ開発してますよ~♪
おからをスイーツにするととても美味しいです。


おからは米粉とも相性がいいのです。


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最終日にも妊婦さんいらっしゃいました♪
産後にも本当におすすめなスイーツです。

「今までのレッスンで1番気に入りました!
簡単にケーキができますね!」
「おからをおやつに使うと上手くいくときも
行かないときもあるので」
とご参加くださった生徒様、
「ケーキもポンテケージョおからの感じがなく、
美味しい!」


ありがとうございます!

仕上げにかけたチョコはフェアトレードの
カカオ71%ココアバター以外の油脂や乳化剤を
使用していないこだわりチョコです


少量なので贅沢に。大人スイーツが出来上がりますよ☆

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ご参加くださった皆様誠にありがとうございました。
次回は2月です!
ぜひ待ちしております!
★2/10お子様連れ日程は、午前満席、午後は残2です。
★リクエストあすみが丘開催は残1となっています。
★工房レッスンも募集中です。


下記の詳細からお申込みください。

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現在は冬のレッスン募集中です!
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『冬のおからスイーツレッスン』
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※お子様連れOK日程あります!
※追加リクエストレッスンあります!

<こんな人におススメ>
*甘いものが大好き
*最近市販のスイーツが重たく感じる
*食べるものに気を使うようになった
*ヘルシーでも満足感のあるスイーツが食べたい
*家族や友人にプレゼントしたい
*バレンタインに手作りしたい
*おから豆腐大豆製品興味がある

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次回
●工房ガレージcafe shop
3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」
●幕張マルシェ
3月12日(日)

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ネットショップ ⇒ macomuffin.net
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こんにちは。

おからスイーツ研究家
おからマフィン専門店オーナーのMacoです。

改めまして、年間のおからスイーツレッスンの
ご案内をさせていただきます。



手軽に食物繊維、
満足感が得られデトックス効果も期待☆
年間70万トンも捨てられているなんてもったいない!

大好きなスイーツに変えてヘルシーでも美味しく。
自分で作り、食べることができたら、
ストレスフリーな大人のスイーツタイムが得られます。

もちろんプレゼントにも喜ばれ、
お子様にも安心・安全なおやつを
作ってあげることができます^^



そんな思いでスタートしました。

【内容】

●1年間(各月)で6回。
季節のおからスイーツレッスン
クリスマス以外は2品。

●おからパウダー、生おからの使い方を
ご説明しながら、できるだけ
安心・安全なこだわり食材を使用。

●全てお一人づつお作りいただき
お持ち帰りいただきます。

●バターゼロ、白砂糖は不使用。

●少人数制でていねいに指導。
1回3名様。2部制6名様(1部の日程もあり)

【年間メニュー】

①春のレッスン(3・4月)
試食&ドリンク付き*お子様連れ日程あり
◆桜のおからドーナツ(おからパウダー)
◆黒ごま豆乳ぷりん



②初夏のレッスン(5・6月)
◆レモンのおから米粉ロールケーキ(生おから)
レモン豆腐クリーム
◆レモン&タイムのおからスコーン(生おから)



③夏のレッスン(7・8月)
試食&ドリンク付き
◆豆腐のムースおから白玉(おからパウダー)
◆おから入りスムージー(微粒おからパウダー)



④秋のレッスン(9・10月)
試食&ドリンク付き*お子様連れ日程あり
◆かぼちゃのおからベイクドケーキ(生おから)


◆おからフィンガークッキー(おからパウダー)


⑤クリスマスのレッスン(11・12月)
◆苺スペシャルおからのデコレーションケーキ(生おから)
苺豆腐クリーム



⑥冬のレッスン(1・2月)
試食&ドリンク付き*お子様連れ日程あり
◆おからのカスタードクリーム米粉フルーツケーキ(微粒おからパウダー)

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◆おからのハートポンテケージョ(生おから)
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●単発レッスン:5000円
コースがお得☆
●6コースレッスン:26000円
(どの回からもスタートできます)

●場所:千葉市若葉区 
※詳細はお申込みの方にご案内しています

●随時日程をメルマガ読者さま先行でご案内しています。

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3月26日(日)10:00~15:00
千葉市若葉区 最寄り駅「千葉都市モノレールみつわ台駅」

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