なにかに没頭して疲れたとき
休まずに続けていると
いつかは体は動かなくなる
休むとは体から一息抜くこと
『体』から『一』を抜くと
『休』という字になるように
なにかに夢中で周り見えないとき
休まずに思い続けていると
いつか心は壊れてしまうよ
休むとは心から一時離すこと
『一心』から『一』を離すと
『心』が取り戻せるように
なにかに没頭したり
誰かを夢中で追いかけるのは
別に悪いことじゃない
それをすることで
嫌なことを忘れて
好きな自分で居られるのは素晴らしい
でもね
にんげんは休まないと死ぬいきもの
ときには一息ついて
ときには心を休め
命の休息を取ろうよ
それが僕らにとって
うまくやっていく秘訣だよ
ときにはケンカしながらも
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202009142300『もの想い』詩集（ポエム）
あとがき
やっぱり私にはなにもしないで
なにも考えないで休む時間が
必要なんだと確信しました😊
人間の性格がみんな違うのと
一緒で病気や障がいも
同じ病名でも人それぞれの
症状や心の状態があるものです。
共通して言えるのは
どんな形であれ「休息」する
時間が人間には必要ということ😊
なんか考え方が凝り固まってるとか
無性にイライラして攻撃的になるとか
自分が好まない自分になってるなと
感じたらどんな形でもいいから
「休みましょう」
「眠る」「食べる」「好きなことする」
「気分転換する」「ぼーっとする」
自分が「生き返る〜！」と思えること
で「命の休息」をとると
自然体な自分に戻れるんだと思います😊
休むことは自分に愛を与えることです♡
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