3食食べて細マッチョ生活 -89ページ目
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食べて細マッチョ を目指してます!
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もつ鍋をつくりました
牛のミックスホルモンでもつ鍋を作りました。しかし、もつが450gしか買えなかったので豚肉をあわてて買いました。
鍋には豚が合いますなぁ・・・。
昼食は手作りリゾットです
チーズリゾットを食べました。クリームシチューの素をベースにとろけるチーズとパルメザンチーズを使って作りました。
新宿駅のイタリアンで夕飯です
バルサミコ酢のソースがかけてあるレタスのサラダです。
パンチェッタとほうれん草が入ったカッペリーニのパスタです。
デザートはチョコレートケーキとストロベリーアイスです。
ローストビーフを作ってみた
塩豆腐をまたまた作りました。
れんこんのきんぴらを作りました。
スーパーで安いオージービーフの牛ロースのかたまりを買ってローストビーフを作りました。
皿の下にもやしを敷いています。
昼食
茶そばとちらし寿司のセットを食べた。
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