3食食べて細マッチョ生活 -87ページ目
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3食食べて細マッチョ生活
3年前から禁煙してから体重がみるみる増えて「これはヤバい!」とダイエットを始めることにしました。3食きっちり食べて細マッチョ を目指してます!
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2011/02/25
近所の焼肉屋さんに来ました。ミスジと牛タンの厚切りが美味しい店です。
鶏もも肉をよく使っています
鶏のもも肉に塩・こしょうして、オーブンで焼きました。
うまく切れなくて盛り付けがぐちゃぐちゃです。
じゃがいもときゅうり、アスパラのサラダです。
更新ができなかったから今ごろ夕飯ネタ
昨日、夕飯の写真をデジカメで撮影していざ更新しようとしのだけど、画像がアップされなかった。
正確にいえばアップされるけど、心霊写真みたいに半分隠れた状態だった!
今やってみたら出来たので更新します。
というわけで、昨夜の夕飯は鍋でした。
合挽肉で作ったつみれと、白菜、白ねぎ、えりんぎなどを入れました。
これは家で使っているポン酢です。これじゃないとダメです。
外食です
釜飯を久しぶりに食べました
駅弁食べてます
新大阪発東京行きのこだまに乗ってます。駅のホームの売店で和風焼肉弁当 じゅうじゅう亭850円を食べてます。
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