3食食べて細マッチョ生活 -66ページ目

狙ってるな

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ネコに睨まれたワンコ。


危うし!!

グラタン作るのは時間がかかる

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ペンネグラタンを作りました。!

上から撮っているので見えませんが耐熱容器の下はミートソースが入っていて

二層になっています。焼き時間が足りなかったかな。あはは…


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牛カルビを細切りにしてコチュジャンであえて、もやしとピーマンと焼肉のたれ

で炒めました。

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細いきゅうりをぶつ切りにして、浅漬けの素に漬けました。

数日前のカレーを使って・・・

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数日前の夕飯で作って冷凍していたカレーを使ってカレーうどんを作りました。

カレーだけでなくうどんもカトキチの冷凍うどんです。アップ

冷凍うどんがあると便利です。

ご機嫌

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車で国分寺まで出かけたから犬を助手席に乗せたら、ご機嫌で嬉しそうに


外を眺めてたから思わず撮りました。

食べかけの画像になった

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鶏むね肉のから揚げを作りました。

700gのむね肉を適当な大きさに切って、から揚げ粉をまぶして揚げた。


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レタスときゅうりのサラダです。

鶏肉の皮をカリッと焼いてサラダのトッピングにしました。