あまりに肩の痛みが続き
先月はなかなかの地獄でしたわ…
夏休み中って
不調があってもどうにもならん
大至急！病院！な痛みでもないねん。
夏前からジワジワと
「痛いな…」が顕著になり
治るでもなく
何気ない動作で激痛が走るようになり
もう限界や…
と、何かのついでに
不調を大学の同級生に訴えた。
大人しくしとったら
痛みも消えてなくなるかと思ったら
全然治らへんしさ〜
このまま痛みが続くんちゃうか？
どうすりゃ良いん？
…と焦りも生まれてきて。
何これ？
みんななってないん？
よく「四十肩ちゃう？」とか
「五十肩ちゃう？」とか言うし
40代でなるのが四十肩？
50代が五十肩？
それなら40代やし四十肩やな！
とか喜べない。
イマイチわからんが
文字から
ヒシヒシ伝わってくるのは
老化
加齢が原因なんやろな？
ってこと。
こんなにも！
こんなにも若い気分で
ビシバシアウトドアにお出かけして
アクティブに過ごしてんのに
めっちゃ致命的やんか！
わかってる？
このマチコのブログって
うちの子（楽くんは発達っ子）に
体験を人の3倍させたるでー！
という気合いだけで
今年、ブログのタイトルを変更してん。
わかっとんのか？オイ
（自分の体に語りかけてる）
ブラのホック留めるのも
「（ふうっ！
」
息を吐いてどうにかやってる。
ブラトップとかを脱ぐ時も激痛よ
手を上にやる。
手をクロスにする。
何してても痛いから使用は中止。
毎日ヒシヒシと感じるのよ…
老化の足音を
気のせいちゃうからな！
ほっといて治ると思うなよ！
…と言われてる感あるねん。
どないせえっちゅーねん
子どもと遊ぶことすら試練。
外遊びについて行けんやん。
高齢出産の大変さって
子どもが2歳とか3歳の頃の
公園遊びについて行けないヤツ？
それならもうクリアーしたわ
とか思っていたけど、ちゃうねんな。
カラダ的には
今が一番、大変や
子どもは小2と年長さん。
いつから痛かった？と考えてみたけど
6月頃にはすでにおかしかったんちゃうか？
ゴールデンウィークに
公園で足首を捻挫して
「全治1ヶ月」とわかった。
この時は肩の違和感はなかったと思う。
捻挫の治りは遅く
1ヶ月は足引きずってた。
階段を降りるのも交互に足が出せず。
そんな酷かったんかい！な状況やけど
育児は待ったなし。
階段を降りるのも2ヶ月は大変だったし
かなり老化を感じた。
治りが遅すぎる
でも、この時から
運動しなくなったんよね。
足引きずってんのにできるかー！と。
日常生活がツライのに
運動どころちゃうわ！で。
夏休み頃、足首を回したり
ストレッチくらいは良いかな？
って状態まではようやく快復できたけど
夏休みやから運動どころじゃなかった。
その運動不足がアカンかったんやろな。
春先にベリーダンスも始めて
調子良かったのにリセットされて
足首の捻挫は治り
そろそろベリーダンスもやりたいのに
腕が上がらない
そういや普段
腕をねじる動作もツライし
ボールを投げる動作もキツかった。
真剣な球技ができるわけない。
寝る時の体勢にも困ってる。
あれ？こんなに支障あったんや？
と、気づいた時には手遅れ。
友達にはもちろん
「病院に行き」と言われるけどさ
病院に行ったところでどうせ
湿布、安静、電気治療じゃない？
と思ってたんです。
去年、タクシーに跳ねられて
整形外科に行った時もそんなんやったし。
整形外科の電気治療＝EMS
だったので
通うのも面倒だし
市販されてるヤツにしようと思い
RIZAPのEMSを使ってみてんよ。
たぶん医療用のとは出力も違うんやろけど
医療用のEMSでも
MAX出力では使ってなかったので
市販ので充分やろうと思って。
腕にもつけてるやろ？
サイズが小さいから自在に使えていい↓
めっちゃ気持ちいい
こ、コレは治りそう…
腕が上がらない痛みが
マシになった
これは希望がわいた！
とりあえず、四十肩について
ちゃんと調べてみようと思ったの。
四十肩かどうかもわからんわけやし。
完全に一致
私のことやー！
治るまでに平均1年半⁉︎
そんなに？1〜3年⁉︎
そう。
どの方向に動かしても痛い。
うえーん。
手が後ろに全然行かないし…
私や。
治療…薬があるの⁉︎
しかもリハビリまで⁉︎
湿布だけかと思った。
病院行ってきまーす！
で。昨日行ってきたんやけどさ
行った整形外科が
プロスポーツドクターをやっていた人で
めっちゃ本格的なリハビリ施設もあるの。
（去年の交通事故の時から目をつけてた↑
すごい選手の色紙が目立たないところにあったり）
そういうのも含めて
また後日ブログに書きます
高齢出産の仲間達！
老化に抗って生きていこうぜ！
体が資本
まだまだ子どもはチビッコ。
上の子はまだ小2
下の子は来年小学生
（この間、ラン活が終了したとこ）
旅行は常にアウトドア三昧。
公園ばっかりとか
あんまり羨ましがられない北海道旅行↓
子育て、まだまだ続くからね。
子どもと一緒に楽しむつもりなので
四十肩を何年もやってる場合じゃない。
そういや先月はサプリに頼るべく
エクオールも買ってます。
送料無料。楽天スーパーセール中安い！
もうね、何買っていいかわからんが。
更年期じゃないかと心配で
まだまだ子育ては続くし
ポックリ逝く前に
教えたいことたんまりある！
ただ、この時期は
何をやるより最優先で
ふるさと納税ですけどね！
10月から値上げや商品なくなるかも？と思えば
