いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
ルーティーンを作ると、
意外と続けられる。
ダイエットを通して、
肌で実感中のまちこです
というのもさぁ…
クリニックで働いていた時は、
しっかりと巻いていたコルセット。
在宅勤務になって、
すっかりと習慣化されなくなっていました…
昔を思い出しコルセットを新調して、
またコル活スタートです！！！
着用ルールはこんな感じ
・平日の勤務中のみ
※土日祝除く
・9時〜16時まで
こうやって時間を決めたほうが、
忘れずに定着するから。
そんな理由でまちこは着用時間を設けています
ちなみに、
8/26(月)コル活を再開しています…！
コルセットを外した後って気になるよね？？
外した後はこんな感じ
※コルセット跡がついてます
そう、結構くびれができるのよ
意外と即効性があって好き笑
もちろん付けてないとすぐ崩れるけどね！
これをしばらく続けることで、
ボディラインが整ってくるので…
しばらく着用して、
綺麗なボディラインを取り戻すぞ！
ちなみに、3日間でこんな感じに変わりました
↓↓↓
続報はまたブログで更新しますっっっ！！
▼コルセット再開の1日目はこちらです
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「甘いものが食べたい
」欲を
しっかり満たしてくれるダイエットおやつ
月１でやっている、
ツラくないファスティング
痩せると引き締まるは違う、
ガードルは必須アイテムです
家の中では常にこれ、
履いてるよ
まちこが実際にやったダイエット法は
少しずつブログにまとめいます
気になる項目に飛んで、
ぜひ読んでみてね〜
つづく
もう手放せない
最近のまちこ、
片手にこれずっと持ってる。
銀色部分が冷却されて、
冷たくなるの
※購入レビューはこちら
これからの時期の
ウォーキングにももってこいだね
＼どれも可愛い発色／
