腸活で体質改善したい方の
お食事カウンセリングと美腸栄養学を
分かりやすくお届け✨
美腸栄養士
なかじま まどかです(*´▽｀*)
最近ノートに
自分の考えていることを
書き出す
内観
を習慣にしているのですが
すごいです😍✨
笑
衝撃的な自分の思考
に気づけました🤣❤️
私の
衝撃的な思考というのが
何もしてない自分を
１００点満点
にしていなかった
という事実🤣(笑)
何もしていない自分
というのは
仕事や家事や育児やら
気遣いやら人間関係やらとか
色々なものを取り除いた
自分自身の存在そのもの
のことです。
私の場合
自分自身の存在そのものを
１００点中
５０点くらい
の低さにしてました🤣笑
これはですね？笑
子育てしているとき。
子どもに対しては
「生まれてきてくれてありがとう✨」
「元気でいてくれるだけで💛」
「楽しんでくれるだけで💛」
と思えるけど、
大きくなるにつれて
もっともっとと
求めてしまうのかな私🤔？
と疑問になったのです。
言ってしまえば。
わが子は２歳。
自分でできることなんて
本当に少ないし
むしろ
誰かの助けがないと
生きていけない。
なのに
存在自体尊いもの
になっています。
つまり。
え！！！
私が私のことを
１００点と
認めてなかった案件！
やん‼️笑
私の中でいう１００点は
コップの水
で表現するならば
コップ満杯✨
だから
私が何か良いことするたびに
コップの水があふれて
誰かのためになっている
😍✨
そのイメージを持つこと
が
子どもに対しても
もっともっとではなくて
できた喜び✨
になるのかーーーー！！！！！
となったんです😊❤️
となるとですよ？
今やっている
インナービューティープランナー
というお仕事も
インナービューティープランナー
として活動してなくても
インナービューティーダイエットの
お食事をしていても
していなくても。
そもそも
１００点満点で✨
コップの水は満杯✨
満杯でないように感じるのは
自分の思考の問題。
子育ての
ふとした疑問から
気づけた自分の思考
やったけど
自分のお仕事にも
言えるお話やんかー！
という大きな気づきに
😍✨
他にも私は
マイナスを埋めようとしての
行動
をしてることに
たくさん気づきまして🤣笑
お金の使い方とか笑
自分が自分に
もっともっと💦
となっているこの
思考のクセ
を
さらに
コレもできたやん😍✨
の思考のクセ
にすることで
自信のなさ
満たされない感覚
なんか
感覚が違うわけです！
気づいたその瞬間
から効果を感じている
ということは・・・
１か月後
３か月後
１年後・・・✨
楽しみすぎるやないか！😍笑
おしゃべりミーティングでも
こんな気づきの場に
なっていけるように
２０２６年も
お届けしていきたいです💛💛💛
毎月気づきがすごいのですが
１１月のおしゃべりミーティングは
今回のこの記事に似た
深い気づきの回✨
ブログでも伝われば嬉しいですm(__)m✨
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