今現在
子育て中なこともあり
対面レッスンをすることが
難しいのですが
発酵常備ダレを
一緒に作って
さらに。
日頃のアレンジを
たっぷりお伝えさせて
いただく時間♡
発酵常備ダレレッスンの
オンライン開催では
10種類の調味料を
一緒に仕込んでいきます♡
その後の
仕込みやお料理アレンジも
たっぷり
お伝えさせていただきます♡
発酵常備ダレがあれば
普段買っていた
ケチャップ
焼肉のたれ
ドレッシング
めんつゆ
ゴマだれ
ポン酢
◯◯の素
などが
要らなくなります😍✨
少しでも
毎日ごはんが
楽になるお手伝い＆ご提案
させていただきたいです💕
オンラインではありますが
お会いできますこと
楽しみにしております💕
インナービューティー発酵常備ダレレッスン
10種類の調味料を自家製で作ることができる
インナービューティーダイエット協会公式のレッスンです。
こんな方にオススメです
☑︎市販のルーや素を使わずにお料理したい方
☑︎体に優しい調味料を作りたい方
☑︎平日のごはんの仕込みを楽したい方
☑︎腸活をスタートされている方
☑︎塩麹や醤油麹のアレンジを知りたい方
☑︎家族ウケの良いごはんを作りたい方
☑︎ドレッシング以外の調味料の活用を知りたい方
こんな調味料を作れます
♡艶トマトソース
→オムライスやエビチリやミートソースなどにアレンジ効きます♪
♡美腸焼肉ダレ
→ドレッシングや肉の漬け込み、焼肉などに合います
♡美肌塩ポン酢
→冷しゃぶサラダや夏野菜のグリルをかつお節と一緒に食べたり、ドレッシングにも活用できます
♡代謝促進中華ダレ
→中華スープの素やあんかけ、チャーハンの味付けに活用できます
♡心の安定めんつゆ
→原液で2〜3倍希釈ほどのめんつゆです
そー麺や煮込み料理や炊き込みご飯など活用できます
♡冷えサポートダレ
→お魚の漬け込み、鮭のちゃんちゃん焼き、味噌汁などに活用できます
♡デトックスダレ
→お肉の漬け込み、マリネ、ドレッシング作りに活用できます
♡疲労回復ダレ
→チャーハンの味つけ、ドレッシング、サラダチキン作りなどに活用できます
♡ポカポカ発汗ダレ
→麻婆豆腐の素、中華風スープ、アボカドサラダなどに活用できます
♡美腸ごまダレ
→白和え、焼きおにぎり、ごま和えなどあえ物やお味噌汁にも活用できます
過去に受講くださった皆さまへ
ご都合良い時間だけでも参加されて
一緒に発酵常備ダレ作れます❣️
再受講可能です💕
開催方法
オンラインにて
10種類の調味料を
一緒に作ります♡
開催日時
7月31日(金)10〜13時
日程が合わない方・対面レッスンが良い方
全国に発酵常備ダレレッスン開催している
素敵な講師たちがいます✨
お近くの講師や気になる講師をぜひ
チェックされてみてください‼️
こちら▼
申込方法（中嶋円香開催レッスン）
受講者様のご感想
お会いできますこと
楽しみにしております❤️
