摂食障害克服サポーター
Madokaです
「痩せてない自分は頑張ってない」と
食べるのが怖い毎日から数字に左右されず
💖好きなものは好き💖と自分を大事にすることができるように！
15年間の摂食障害を卒業した私と
「自分に優しく生きてます」心豊に
生きる喜びを一緒に手に入れましょう♥
克服して楽に生きる
摂食障害に完治はない
けど克服はできる
克服て心を緩めて楽に
生きる方法を身につけること
心を緩めるてすごく大切
克服したら
自己否定もなくなり
大切な家族や
友達とランチに行ける
いい事も沢山ある
でも・・・
大変な事もある
これまで
全て心の穴を過食や嘔吐で
埋めてきた
克服してからは
自分と向き合わないといけない...
心の声を聴かないといけない
私はどうしたい
どんな気持ち
て常に聴いてあげる
悲しいよね…辛いよね…
自分に寄り添ってあげる
摂食障害を手放しても
大丈夫なように
少しづつ自分自身に
寄り添う練習を
一緒にやっていこ
まずはノートに
その日感じたことを
全て吐き出すことから
スタートしてみよう
毎日大丈夫
生きてるだけで価値がある
生まれてきてくれてありがとう
て伝えてあげる所からスタートしょう🫶
摂食障害を克服して
好きな服が自由に着れる
可愛い未来へヒントを
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