痩せ方は、愛し方。
痩せるために足りないもの。
知識でも、努力でもない。
自分を、愛する勇気。
そこだけなんです。
生きることの厳しさに
疲れて、傷ついて、怖くて
かたく、閉じこめてしまった心を
置き去りにしてしまった自分を
みつけて、みとめて、
優しく、ときほぐす。
からまった紐を、
グイグイやってもだめ。
そっと、ゆるめる。
嫌ってしまって、ごめんね。
いっぱい傷つけて、ごめんね。
怖かったね、大丈夫だよと
手を取って、一緒に歩いていく。
自分の愛し方を思い出したら
痩せていく。
綺麗になっていく。
自信を取り戻していく。
人生がキラキラ輝いていく。
痩せたら幸せになるんじゃない。
幸せになったら痩せるんです。
愛してあげてください。
M
▼少し深掘りした記事をサブアカウントで書きました
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▼PROFILE
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率11％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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