●こんなに我慢して努力したんだから報われるべき!
●こんなに頑張ったんだから、必ず実現できる!
●あんだけやったのに、無意味だった。。
●手に入らないなら努力した意味がない。。

はっきり言いましょう。
そんな犠牲的な努力なら、
成果と引き換えの努力なら、

いますぐに、止めてしまえ!

どうせ継続できやしない。
仮に成果と結びついても不幸にしかならない。

仕事でも、恋愛でも、
ダイエットでも、主婦業でも

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「努力は努力。
    成果は成果。」

100m日本記録保持者、
山縣亮太選手の言葉。
完全に同感。

過程の価値に気づかず
過程で得られるものを無視して
ゴールの成果だけを価値と認めるなら
それこそ99%の時間は無意味になる。

運良く成果と結びついても、
今度は成果にだけしがみつく。
不幸な思考しか生まない。

人間が幸福を感じるのは、
成果じゃなく、過程。

成果がどうでもいいなんて言ってない。
成果にはとことんこだわれ。

ただ、同時に過程を、とことん楽しむこと!
それが結果的に、
成果にもつながりやすいのだから。





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      PROFILE
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●【M】43才/177cm(67kg/体脂肪率13%)←最新
●服SIZE/ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
 ダイエット指導/記事執筆/講習セミナー
●元ライター/人材コンサル/キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中

仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました(笑) 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄

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