※追記／休憩込み２１時間でした（６時発〜翌日深夜３時、無事？帰宅。。😅）
月に１回、
超ロングウォーキングしてます。
退路断つために、
持ち物はスマホ（メルペイ）だけ。
過去最長は、町田〜宮ヶ瀬ダム 往復
１４時間（６０km）
今日は、それをグンと超える、
神奈川真ん中辺り〜箱根湯本 往復
２０時間（８５km）❢❢
最初に言っておくと、
ダイエット目的でも、健康目的でも、
トレーニング目的でもないです😅
もうただのマゾ的な精神修行（笑）
今朝６時に出発して、
さっき、１６時、箱根湯本に到着。。
片道１０時間。、😅
いま、想像以上に身体ボロボロで激痛です。。
でも、歩いて帰るしか手段がないので、、
地獄の帰路、スタートです。。
帰路は体感時間３倍になります。。
（身体と精神の限界疲労感から。。）
残り１０時間で着くか、、。
いや、無理だな😅
もう足取りがゾンビみたいだ、、（笑）
ちなみに２０時間歩くと
消費カロリー４４００kcal
脂肪が400〜500g燃焼される計算だけど、
ちょいちょい糖質補給してるから
実質３００gくらいかな😅
まあ、ダイエット無関係の挑戦なんで（笑）
毎回、ロングウォーキングで死んだあと、
悩みも不安もストレスも、全部リセットされて
いろんなことが、うまく回りだすんです。
なので、十分すぎるほど、メリット大✨
ただ、、
さすがに今回は、限界を超えすぎてるな、、
帰宅時間、日付は間違いなく、またぐから、、
明日朝までに、無事に帰れますように。。
足の皮、そろそろ限界だけど、、
いつものような血だらけに、なりませんように。。（笑）
追記↓
代償の日焼け（笑）
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率14％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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