❤好きなアイドルをYou Tubeで見る
❤好きなアニメの推しキャラをつくる
❤韓流ドラマにハマる
━━それ、積極的に活用しましょう! 痩せます😀✨
※初期記事の再編集版
人間は幸福で満たされると
安易なドーパミンを求めなくなります。
↓
糖質、タバコ、酒、
麻薬、ギャンブル、SEX、
マウンティング 等
つまり、【糖質によるドーパミン】に
依存する必要がなくなり、痩せます。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
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脳内の幸福物質が
バランス良く放出されると
食欲暴走はなくなる
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恋愛は、脳内の幸福物質、
【ドーパミン】【オキシトシン】を
大量に放出します。
特に、好きな人との触れ合いで発生する、
愛情ホルモン【オキシトシン】は、
食欲暴走を抑制する効果があります。
⭐恋人や家族と触れ合う
⭐大好きな友人と楽しむ
⭐愛犬・愛猫と触れ合う
どれも効果的です。
特に恋愛と絡めると、複合的な要因から、
痩せやすく、美肌化します。
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
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いま恋人いなくても大丈夫!!
疑似恋愛が人間に与える効果絶大❤
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●「いや、結婚してるし、、」
●「恋人なんかいないし、、」
問題ないです。
疑似恋愛でも、同様の効果が出ます。
⭐好きなアイドルの推し活
⭐韓流ドラマにハマる
⭐憧れの人に勝手に片想いする
━━積極的にやってください。
疑似恋愛と、現実の恋愛、
実は、脳内と身体の反応、幸福感に、
それほど大差ないそうです。
もちろん現実の魅力は沢山ありますが
ダイエットに限定して考えるなら
余計なストレスを生まない、
擬似恋愛オススメです✨
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糖質を摂取したくなったら、
好きなアイドルの動画を見てください😀
【糖質ドーパミン欲】を
【疑似恋愛ドーパミン】で満たしましょう❤
━━━━ブログ書かれている皆様へ━━━━
皆様のダイエット記録やトレーナー様・先生方のブログ、毎日読んで学ばせて頂いてます（いいね!ポチ逃げじゃないですよ笑 マジで読んでます）😃✨感謝いたします✨ ※こちらからのフォローは差し控えていますが、フォローバックはさせて頂きます😄✨
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67kg／体脂肪率14％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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⭐ＨＰ代わりのアカウント。こちらから営業活動はしないので、お気軽にご追加ください😄 ⭐無料でご相談にもお応えします😁
※有料は月２万円〜／カウンセリング〜LINEで毎日の食事管理・指導、メンタルケア〜習慣化までサポート✨ 卒業目安２〜３ヶ月✨
