何かを選ぶとは、
何かを捨てること。
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不安や迷いが生じるのは、
弱いからじゃない。
途中で諦めてしまうのは、
努力や我慢が足りないからじゃない。
足りないのは━━━━【覚悟】。
死か、やるか。
美か、醜か。
そのレベルまで覚悟を研ぎ澄ませ。
覚悟さえ研ぎ澄ませられたら、
ダイエットの９割は、すでに成功だ。
楽に、短期間で解決できる。
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覚悟に、自信や根拠はいらない。
覚悟に、努力や気合いはいらない。
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勘違いされがちだが、
覚悟は、気合いや根性とは違う。
悟りを覚える、と書いて覚悟。
静かで、穏やかでありながら、強い。
必要なのは、危機感の認識。
そして、捨てる決断。
失うものに執着を捨て
裸一貫でも価値があると
受け入れること。
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死か、やるか。
己の心臓に刃を突き立てろ。
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覚悟は、心の奥底に、
静かで強い火を灯す。
その火を絶やさぬよう、
静かに、淡々と、継続すれば
あとは身体が勝手に応えてくれる。
鎧を脱ぎ去り
無駄な荷物を手放せ。
しがみついている執着を捨てろ。
死か、やるか。
美か、醜か。
そのレベルまで覚悟を研ぎ澄ませ。
己の心臓に刃を突き立てろ。
何人たりとも消すことが叶わぬ、
圧倒的な覚悟の炎で
醜い執着を、淡々と燃やし尽くせ!!
🔥覚悟ための危機感の補足🔥
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肥満は、個性などではない。
即治療すべき人体の異常状態。
単に美醜の問題ではない。内臓脂肪は常に内臓にダメージを与えている。糖質過多で更に内臓はダメージを受け、栄養は、24時間酷使される内臓で消費され肌荒れ、免疫力低下、老化は進みガン、糖尿病、ほかあらゆる病気を誘発する。美醜の問題だけでも、メンタルのダメージは深刻なほど大きいかもしれないが、そこに病気と老化が加速的にのしかかる。全く油断ならない現状を認識し、覚悟を決めよ。覚悟が決まれば、楽に短期間で全て解決するのだから。
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm（67.5kg／体脂肪率14.5％）←最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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