体は、食べ物でつくられる。
心は、言葉でつくられる
ダイエットでは、
⭐【体が食べるもの】ばかりに集中しがち。
でも、楽に成功していくためには
⭐【心が食べるもの】も、
しっかり選んでいくのが、すごく大事。
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⭕発する言葉
⭕目にする言葉
⭕聞く言葉
⭕頭で考える言葉
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言葉が、ストレス暴食の主要因の１つ。
なのに、おろそかにしてる人が、本当に多い。
無意識でも、心は言葉を食べている。
確実に潜在意識レベルで
食べて、心をつくっている。
━━心に良い言葉を、食べていますか?
━━━━ブログ書かれている皆様へ━━━━
皆様のダイエット記録やトレーナー様・先生方のブログ、毎日読んで学ばせて頂いてます（いいね!ポチ逃げじゃないですよ笑 マジで読んでます）😃✨感謝いたします✨
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マイナスの言葉を食べ続けたら
心も体も、病気になる😫
プラスの言葉を食べ続けたら
不安やストレス、自責は減り
安易に糖質ドーパミンを求めなくなる😄
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⭐使う言葉を変えよう♪
⭐考える言葉を変えよう♪
⭐プラスの言葉をくれる友人と付き合おう♪
⭐プラスの言葉を読み、聞き、見よう♪
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体の食べ物だけでなく、
心の食べ物を変えていこう♪😄✨
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PROFILE
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●【M】４３才／177cm68.5kg（体脂肪15％）最新
●服SIZE／ 3〜4L → M
●健康習慣化コンサルタント
ダイエット指導／記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング中
仕事の成功から調子に乗り、一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😄
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⭐ＨＰ代わりのアカウント。こちらから営業活動はしないので、お気軽にご追加ください😄 ⭐ご相談にもお応えします😁
