身体から心につながるまで -4ページ目

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16Jul
- そのままの自分を許す
  真っ白な生き方のできない自分を責める必要はありません。光があれば影があります。光の中だけで生きることはできません。どんなに影の部分を嫌おうとも存在しないことにはできないのです。大切なことは真っ白に近づこうとすることではなく自身の中の光と陰を統合すること。嫌えば嫌うほどに分離は進み抑圧された自分自身の存在が歪んだ形で現れます。できない自分を許していないのはあなた自身です。人は、もっとやさしい目をあなたに向けています。あなたは、今のままで十分にすばらしい人間です。できる、できないによってあなたの価値が変わることはありません。もう見えない自分と戦うのを止めてもいいのではないでしょうか？できない、できないと戦いを続けてどうなるのでしょうか。できたら、何かが変わりますか？たとえ、今、握りしめていることができたとしてもあなた自身が戦うことを止めない限りまた次の戦いが始まります。自分自身が「終わりにする」と決めない限り苦しさは終わらないのです。そのままでいいんだと今のままの自分を許しても良いのではないでしょうか。
09Jul
- できる自分が見えていますか？
  「できない」への執着「できない」を握りしめていると何をするにも「できない」前提になってしまう。未来には「できる」「できない」の両方が存在するはずなのに行動を起こす前に「できる」は消えてしまい「できない」だけの世界が創られている。自分が自分の可能性を潰している事実にがく然とします。どこまで行っても「できない」しか存在しない世界繰り返し、繰り返し何度も、何度もチャレンジしたとしても絶対に巡り会えない「できる」自分。やがて、その世界はあきらめに覆われていきます。「できない」しかないから…「できる」を探すことに疲れ…「できる」を試そうともしなくなる…「できない」未来の前に前に進もうとすることさえ忘れ「誰か」に言われたときだけやってみる。仕事だから…お母さんがそう言うから…お父さんがそう言うから…彼が…夫が…子供が…友達が…上司が…先輩が…あきらめの前には「自分」という意思の入っていないまるで操り人形のような自分がいます。そこに感じていたはずの息苦しさも当たり前になり自分の世界があきらめに埋め尽くされていることにさえ気づきません。「できない」だけの未来はありません。今から決まっている未来などありません。「できる」自分も存在する。ただ、自分自身がその可能性を信じられないだけなのです。わたしだけじゃない。そんな我慢をする頑張りは必要ないと思うのです。この息苦しさから抜け出したいと願う自分に頑張りを向けてみることもできます。どうしたいかのかは自分自身で選ぶことができます。特別セッションのご案内https://ameblo.jp/m2016oon/entry-12486511242.htmlwebサイトhttps://arimihattori.wixsite.com/hakobune
08Jul
- まっすぐに今を見て生きていく
  執着あなたが欲しいと願う、その欲求は本当に、今、目の前の現実を見て欲しているものでしょうか？執着がそう見せる欲求があります。手に入れたくても手に入れることのできなかった過去の想いを果たそうと今、目の前で起きている出来事、人に対してそれを求める。それは、今という瞬間にいながらあなたの内側の世界では過去を見ているに過ぎません。今という時間にいながら心は、過去にいるのです。繰り返し、繰り返し過去に手に入らなかったものを今に求めて過去のやり直しをする。その手に入れようとする欲求は、執着です。目には見えないけれど心は、過去につながれたままで自由ではありません。苦しくても、ただひたすらにそれが欲しいと追い求めます。繰り返せば繰り返すほど手に入れたい想いはどんどん大きくなって欲求は強くなるばかりです。過去に囚われない心で今を見たとき純粋に、あなたが欲しいと願うものであればそこに、苦しみはありません。自分のやりたいことをやらせてあげるそのために頑張る大変さはあるでしょう。けれど、今までのように誰かや何かがあなたを苦しめることはないのです。欲しいものを手に入れようとするときそこに苦しさを感じるのであれば過去とつながっている鎖があることを教えてくれています。鎖の外れた自由なあなたで今の現実を見たとき本当に手に入れたいものが見えてくるでしょう。目の前にいるパートナーの本当の姿目の前に起きている問題日々起きるたくさんの出来事があなたの中に映し出されるとき執着というフィルターがあると今が今ではなく今が過去に変換されます。執着を手放したとき何が見えるのか自分が本当に求めているものを見てみたいとは思いませんか？まっすぐに今を見るためには執着している、その何かを終わりにする必要があります。あなたが必死に手放すまいと握りしめている何か。もう、自分には必要がないのだと受け入れても良い頃ではないでしょうか？●特別セッションのご案内https://ameblo.jp/m2016oon/entry-12486511242.html●webサイトhttps://arimihattori.wixsite.com/hakobune
01Jul
- 心を今に取り戻す生き方
  「今」の積み重ねた先にあるものは「今」で「今」は、いつも瞬間（点）でしかないのに振り返ってみると何十年という長い時間と「わたし」という人間を創りあげています。「今」という瞬間に生きる感覚が弱いのは「わたし」という肉体の中にいる「わたし」という存在がとても小さく感じてまるで大きな着ぐるみの中に入っている子供のようです。外から手を握られたとき握っているのはわかるのに自分の手に感触はなくてどこか遠い感じがしたり周りを見回したいのに思うほど動けなくて目の前しか見えなかったりいつも全身が重たくて前へ進むことさえ億劫に感じてしまう。「心残り」という言葉がありますが肉体は、時間の刻まれたレールの上を進んでいるのにその所々で心の一部を残して来るのだと思います。あの時、ああしていれば良かったどうして、わかってもらえないのだろう私が悪いんだあんなに頑張ったのにそばにいてほしかった人それぞれに許せない想いや後悔や罪悪感の残る場所があるのではないでしょうか？たくさんの場所に心を残してくれば残して来るほど肉体の中に入っている心は等身大の自分から離れた小さな存在となり感じること、感情が遠くなります。心と裏腹な仮面をつけて過ごせば過ごすほど思い通りにならない自分を創り出していきます。過去に残してきた心を拾い集めると自分が大切にしているものを思い出します。自身の大切なものを思い出し守っていく生き方その生き方が肉体の中の「わたし」を少しずつ大きくしていくのだと思います。
28Jun
- 自分のすべてを受け入れていく
  「自分と向き合う」最近、世の中にあふれている言葉だけれどどういう意味なんだろう？形もないから見本があるようでないわかりにくい言葉。目の前で起きていることに振り回されているとその間は思い通りにならない自分を忘れていられるのだと思います。みんな色々な生き方があっていい。人と違っていたっていい。わかってもらえなくたっていい。バカでもいい。甘えた生き方でもいい。けれどそう思えないから苦しさを感じるときがあるのだと思います。わかっているのにわかっているのにわかっているのに、そう思えない。こんな自分はダメなんだそんなことできるわけない押し潰されてしまいそうなほど苦しいときがあって怖くて、怖くて身動きがとれなくなってしまう。目の前で起きることだけを見ていたらそこから離れていられる。今でさえこんなに苦しいのにもうこれ以上は嫌だとその存在を無視しつづけてしまうからもっと身動きがとれなくなってしまう。でもね…それでも頑張っている自分がいることにも気づいてほしい。頑張って生きている自分と嫌がる自分。力と力がぶつかるから疲れてしまう。自分を否定することに力を使うよりももっと、もっと「今」という現実に根づくことに力を使ってほしい。今、目の前にあることを楽しんだり今、目の前にある美味しさを楽しんだり今、目の前にいる好きな人との時間を楽しんだり本当は、できることがいっぱいあります。心が重たく感じるときは無意識に埋もれたところで自分と自分とが戦っているとき。見えないけれど聞こえないけれどせめぎ合いの戦いが繰り広げられているとき。小競り合いから始まった戦いが激しさを増すと苦しいと感じるのだと思います。頑張っている自分を労えていますか？そんなこともできないくせに…何もできていないくせに…こんな程度で…まだまだできるはずなのに…基本、人って自分を責めることが得意です。やれと言われなくても勝手にしてしまう。認めたくないかもしれないけれど頑張っている自分を労ってあげてください。どんな自分の存在も無視をせずに認めてあげることが大切なのだと思います。労うこともせずにもっとやれもっとやれと無視しつづけるから苦しさが深くなって抜け出せなくなってしまうのです。苦しさが繰り返し続いているように感じるかもしれませんが本当は今も目の前に幸せがあります。特別セッションのご案内(ホロスコープリーディングとフラワーエッセンスのコラボセッション)https://ameblo.jp/m2016oon/entry-12486511242.htmlWebサイトhttps://arimihattori.wixsite.com/hakobune
26Jun
- 特別セッションのご案内
  夏至前の空気は、腹に響くほど重くて右に左に、上に下に大きく揺さぶられた方が多いのではないでしょうか。まるで、大玉ころがしの大玉を鉄球に変えて何個も天から吊るしたみたいな共鳴感。日に日に共振が大きくなり揺れる人が多かったように感じます。ここのところの地震もエネルギーを増幅しているのでしょう。地盤のゆるいところ地球の中心とのアンカーリングが拙いところが揺れるのが地震であればわたしたちの意識では「今ここ」へのつながりが弱いと心は、大きく揺れやすいのだと思います。地震が先なのか揺れる人の多さ、心の揺れ幅が先なのかはわかりませんが共鳴が広がっていったことは、確かだと思います。「今ここ」への意識とはこの地球に、この宇宙の「今」という瞬間に生きるliveやstayのようなただ単に肉体という器が置かれている状態ではなくalive 肉体という器に生命エネルギーを伴った状態だと思うのです。ただ有るだけの物体的存在ではなくどう生きていきたいのかという意思を持ち自身で舵を切って望む地へと歩みを進めるそれが「生命エネルギー」なのだと思います。夏至前は、息切れがするぐらいの荒れ模様でしたが越えてみたら、不思議と目の前に取り組むべき出来事が用意されているのではないでしょうか？夏至は、若葉の芽吹きに似ています。植物は、地表に芽を出すときとても大きなエネルギーを使います。地表に現れた新芽は、土の下で成長していたときと同じではありません。ここから新しく形を変えより深く、地に根を張ることにエネルギーを注ぎます。同様に、新しい様へと変容を遂げる夏至は切り替わりの境目だからこそ激しさを伴うのだと思います。昨日は、下弦の月でした。下弦の月は、手放しを意味しますが夏至のエネルギーを帯びより一層、手放しを促しているのを感じました。下弦の月は過ぎましたがここからの流れはゆっくりと、でも確実に時間をかけて手放しが促されていきます。それは、一見困難を伴うように感じるかもしれません。これではないはずだと目を背けたくなるようなことかもしれません。ここからは、一人ひとりの選択です。避けることもできます。正面から対峙することもできます。けれど本来の流れに抗おうとすると力と力の衝突が起きます。力を力で押し返すことにエネルギーを注ぐよりも自分の追い風として使う方が向かいたいと思う、その場所へと早くたどりつくことができます。ここからは、古いルールや自分にとっての「当たり前」を手放しわたしたちの意識が変化していく時間です。今までが「悪い」のではありません。今までは必要だったけれどここから先に進むには必要のないものがあると教えてくれているのだと思うのです。生まれたときの星には今生のテーマ生まれながらの性質が書かれています。生まれたときの星をもとにフラワーエッセンスを選び星が伝えている取り組むテーマと植物の体現するメッセージで問題だと感じている目の前の出来事を紐解いていきます。こんな方に・・・・わかっているのに、なかなか行動できない方・自分のパターンに気づきたい方・今までの繰り返しから抜け出したい方・思うように結果が出ないと感じている方・新しいことを始めたいと思っている方・うまくいかないことばかりが起きると感じている方・自分の心がわからない方・前に進みたいと思っている方●セッション期間　8月10日まで●料金　5500円●場所　対面　西荻窪、渋谷、西調布のレンタルルーム　通話　FaceTime、Messenger、LINEなどアプリ通話　(エッセンスは、宅配便にて送付致します。)Webサイトhttps://arimihattori.wixsite.com/hakobuneフラワーエッセンスとは、何か？https://arimihattori.wixsite.com/hakobune/hypnotherapy-1
03Jun
- 疲れを感じる大切さ
  心の疲れを感じられますか？心の疲れを感じることは肉体の疲れを感じることほど簡単ではないのかもしれません。「疲れ」という言葉にはネガティブなイメージが絡みついていて「心が疲れた」だなんて弱いといわれているように感じてしまいます。かつてのわたしもそうでしたが人からどう思われるかに意識が向いていると弱さを見せまいと無意識の防御が働きます。現実的な言葉で言えば「見栄」でしょうか。弱さを見せまいとするのは動物的な本能でもあると共に弱かった存在であったとき傷ついた体験がそうさせるのでしょう。弱さと無力だった幼い頃の記憶と結びつき大きな力に負けてしまうかのような無意識の怖れ。けれど「疲れ」を認めることは弱いことではありません。疲れている自身を封じ込めただひたすらに頑張り続けることを強いていれば自ずと思考がマイナスの方向に向かうのは当然です。疲れた心では健全な思考は保たれません。疲れた心ではマイナスに傾いた思考の中で本当はどうしたいかという問いは愚問でしょう。疲れた心は大きな意味で生きることへの力を奪います。「頑張る」ことは心と裏腹の方向へと行動することに向けるのではなく自分自身の心が望む願いへと向けて心と行動とを揃えることなのだと思います。肉体が疲れたら睡眠をとるように心もまた疲れたら休めばいいだけのことです。立ち止まることを怖いと感じるのであれば立ち止まるという、その奥にギュと握りしめている自分の信念と本当の想いが何か詰まっているます。
02Jun
- 繰り返すパターンを知る
  ここのところ星の動きを象徴するかのように大きな流れが強くなっているように感じます。星が与える影響は宙から降り注ぐシャワーのようなエネルギーであり外の世界の天候によく似ています。「転機」だとわたしたちが考えているものは梅雨入りによく似ているな、と感じます。毎年、梅雨入りの予報が発表されますがあくまで予報であってその日を境にパキッと切り替わることはとても稀です。そして何よりその日に切り替わったかどうかはその時にはわからないもので過ぎてみてその区切りを知るに至ります。人生における「転機」もまた過ぎてみてその区切りを知るに至ると思うのです。「転機」は事前に決めることも知ることもできないけれどわたしたちが梅雨の時期を知っているように自分が生きてきた中にある繰り返している法則を見つけることにヒントがあります。「転機」ははっきりと見える点ではなくてぼんやりとしたグラデーションの円です。その真っ只中にいると意識としては変化に気づきにくいかもしれません。何かに迷い、悩むときそれは、自分にとって何かの繰り返しです。人は皆無意識に自分自身のパターンを繰り返しています。今、ここ何年かのサイクルの中に立っている複数のフラグを目印に大切な「やり直し」のタイミングが働きかけられているように感じます。そのフラグの立っている場所にはきっと、心に詰まる何かがあります。本当は何を想いどうしたいと思ったのか…フラグの立っている場所には古いパターンを脱ぎ捨て新しい自分へと切り替わるチャンスがあります。「転機」は勝手に訪れるものではありません。そのときの自分の選択ひとつです。このまま過ぎ去ることも繰り返すパターンから抜けることも自分自身で選ぶことができます。自分自身の奥底にある繰り返している心の起こりを見つめる時間をお過ごしください。
08Apr
- 心と言葉
  今の心が「悲しい」なんだとわたしたちは、どうやって知ったのでしょう。「目に見える物」と「音」の反復で言葉を覚えていく。泣いている幼いわたしに「どうしたの？悲しいの？」と言葉をかける母がいて（そうか、これは「悲しい」なのか…）と言葉を覚えたのかもしれない。けれど涙が流れていなくても悲しいときがあります。そんな涙の流れない心を感じたときわたしたちはそれが「悲しい」だとわかるのでしょうか？自分の心のざわつきが何の感情かわからないときもあるはず。「悲しくない」なんて言わないで。今感じている心のざわつきが「悲しい」という「言葉」とつながっていないだけかもしれません。何十年と生きてきたけれど、まだまだ「言葉」につながっていない心があります。心のざわつきを「言葉」につなげていく自分を知るってそういうことの積み重ねなのだと思います。
04Apr
- 喜びを感じる心を育むために
  悲しみを体験した人は、喜びを得ます。母親にわかってもらえなかった悲しみパートナーとわかりあえなかった悲しみ離婚という別れの悲しみ大切な人を失う悲しみ愛してもらえなかった悲しみ人それぞれに、今までの人生で様々な悲しみを感じてきたことでしょう。悲しみが深ければ深いほどにそれを手に入れた時の喜びは大きくなります。生きていることや愛し合うこと当たり前の日常に鈍感な人がいる一方で大きな喜びを感じる人もいます。悲しみという体験は喜びを感じる心を生み出し育みます。動物が環境合わせて進化や退化を重ねるように悲しみという体験が喜びという心の感度を上げてくれるのです。悲しみの感情を怖れ心の奥底に封印することは喜びの封印でもあります。どんなに目の前の出来事を楽しんでも大きな悲しみを感じつづけている自分がいます。本当は、わかっているはずです。悲しんでいる自分を閉じ込めていることを。助けられないままずっとつらい想いをさせていることに罪悪感を感じているからこそ喜びという幸せの感情をめいいっぱい味わうことを自分に許せないのでしょう。悲しいけれどそれが自分が自分へとかけている呪いの正体です。悲しみを感じることは心が引き裂かれるほどにつらくてそんな拷問のような体験を自ら望んでしたいとは思わないけれど必然としてその出来事が起きるならばその体験の向こう側にある心の成長を得て必ずギフトに変えるのだと心にかたく誓わずにはいられません。
03Apr
- 目指しているものを明確に
  自分のことほど、見えないものはありません。肉体と心、そして精神とが揃い、3つのベクトルが同じ方向へ向かうとき、「わたし」という人が出来上がります。3つのベクトルが揃うと、目指す方向へと自身を運ぶ流れに勢いがつき、人は、能動的に力強く生きる力が湧き起こり、総じて、このような状態を「魂が宿る」と表現しているのだと思います。自分の中にしっかりと入っていればいるほどに、自分の中から自分を見るのだから、見えなくて当然であると言えます。目の前で起きる出来事をどんな風に感じて、どんな人が自分の周りにいるのか…外側の世界の人（他者）を見て、自分を知るしかありません。外側の世界に対して、自分の内側がどう反応するのかによって、自分を知ります。水に映る自分を見て、自身の姿形を知るように、「映す」という形でしか見ることができないのが、自分です。マラソンの中継をイメージしてください。解説者の方は、上手に周りの状況を説明します。広く狭くを見渡し、先頭、後続との距離や、走っている選手の様子、状況を客観的に捉え伝えます。実際に走っている選手が、そんな風に実況ができるでしょうか。到底できることではありません。目の前のやるべきことに一生懸命であれば、あるほど、周りを見渡す余裕もなく、そもそもに競技者である選手と解説者は、役割が違います。わたしたちは、解説者のように自分以外の人については、何とでも言えるのです。極論に聞こえるかもしれませんが…本人ではないからこそ、他者について無責任に言いたいことを言います。その言葉は、批判的であったり、否定的であるかもしれません。いや、むしろ自分自身のことが見えないことを忘れ去り、妬みやひがみさえも込めて、散々に言うことが多いでしょう。こうなっては、中立的な解説者にもなり得ず、テレビで観戦しながらアレコレ言う視聴者と同じです。あのユニフォームのセンスはひどいと言う人もいるでしょう。あのフォームは、なっていないと言う人もいるでしょう。マラソン選手は、解説者やテレビで観戦している人に何を言われようと、目標であるゴールを目指して走れば良いと思いませんか？目指しているものさえ、自分の中で明確であれば、人に何を言われようと気にすることはありません。人に何と言われようと、凹まない。その言葉に尽きるのではないでしょうか。
01Apr
- 埋め込まれた価値観と自分自身
  女だから強いられた人生けれど、女だからできることもある。今、思い返せば、父は、わたしに自分自身を投影し、一身に愛を注いでいたのだと思います。投影しているからといってニセモノの愛ではなく、投影していようが、していまいが、注ぐ愛は、その人そのものの愛であることに違いはありません。自分自身が果たせなかった後悔や願望、コンプレックスをやり直すかのように、投影という「外側の世界にいる誰かに愛を注ぐ行為」は、それほどまでに欲しても手に入らなかったものを愛する人には与えたいと思う「無意識の愛情」です。本当は、自分自身が欲し、願い、やり直したいと思っている、自身の人生。けれど、過去には戻れません。やり直せない何かを誰かに託す行為は、自身の人生を誰かに明け渡しています。投影される側がその事実に気づくのも、この世に生を受けてから、だいぶ経ってからのことでしょうし、そのときには、多くの掛け違いが生じていることもあるでしょう。慣れ親しみ、気づくことのない多くの「当たり前」が、わたしたちの心に埋まっています。悪く言えば、親に見えない鎖でつながれているとも言えるでしょう。この鎖は、親が亡くなろうとも、自身で解くまでつきまとい、ときに、その呪縛に苦しめられることもあるでしょう。と同時に、わたしたちは、その呪縛に気づき、自身を解き放つ自由をも与えられています。自身の中に入り込んでいる誰かの価値観ではなく、自分の感じたままに、人生の舵を切ることができるのです。自分がやりたくてやっていると思っている言動や選択が、自分の中から出たものと異なるとき、その回数を重ねるごとに、心と肉体とに分離を生んでいきます。繰り返せば、繰り返すほどに、本当の自分は、どこかへ追い出され、影を潜めていきます。自分の本心を知るためには、「中に入り込んでいるもの」と「自身の心」との見極めができるほどに、自分自身を知ることが必要です。わたしの中には、女として生まれながら、男としての在り方が、たくさん埋まっていました。そのチグハグに苦しむことがなかっといえば嘘になります。特に、一番大きな影響を受けるパートナーシップにおいては、普通とは言い難い体験をたくさんさせてもらいました。けれど、男として生まれていたら体験しえなかったであろう、その違和感があったからこそ、誰かではない自分の心とつながったとき、女性としてこの世に生を受けた意味を知ることができたと思っています。
28Mar
- 真の価値観のありか
  天は、無慈悲なものだと思わずにはいられません。けれどわたしたちが日々日常的に考える良いこと、悪いことというのは、わたし個人の価値観によるジャッジで、天とは、まったく別の価値観であることを受け入れていくしかありません。天と呼ぶには仰々しく感じるかもしれないけれど、それほど抗うことのできないほどに大きな力が、この世には、存在します。特に、命の別れに関わるものは、受け入れるまでに、長い時間がかかります。寿命があるという事実は、頭でわかっていても、受け止めきれるものではありません。生き物とは、そういうものだから仕方ない。大切な人の命との別れを目の当たりにして、そう割り切って、合理的に生きられる人が、どれだけいるのでしょうか？到底いるはずもありません。頭での理解と腹での理解の違いを誰もが身をもって知るのです。どんなにわかっているつもりであっても、それは、自身で認識できている顕在意識上のことであり、真の価値観は、無意識の下に埋もれています。場面を見ている観客として、お金が全てではない、愛があれば何でも乗り越えられる、欲をかくものじゃない、損得で生きるな等、仕方がない、仕方がない、仕方がない…の言葉を並べることは簡単です。けれどいざ自身が登場人物になったとき、同じことを揺れることなく全うできるのでしょうか？実体験という中でこそ、自分の中に染み込んでいる本当の価値観が出てくるものです。
13Jul
- ホロスコープチャートの作り方
  生まれたときの星 ●簡易版●▶︎webサイトホロスコープを無料で作成！初心者でも簡単♪生年月日生まれた時間生まれた都道府県を入力するホロスコープチャートは場所によって変わります角度など詳細を調べたい場合は市町村まで入力できるサイトを使ってください惑星の星座やハウスを調べる分にはこちらのサイトで十分です星の響き合い▶︎webサイトASTRODIENST項目を入力した後パートナーの項目で「+新しい人を追加」を選択チャートタイプで「相関図」を選択個人的には…こちらのサイトは少しオーブ（誤差）が大きいいので比率を70パーセントにしますもちろん角度がゆるくても星の響き合いはありますが響き合いにばかりに目を奪われてしまうと本来の星のメッセージが見えなくなります加えて響き合いのメッセージをよんでもご自身の心がその響き合いに氣づくかどうかは別の問題です

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