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• すぐに治るなんかすごい方法ないかなぁ。というあいまいさをやめてみる
• こんな簡単によくなるなんて許せない。という、複雑さをやめるだけ
• ただ淡々と行動すれば良いだけ。余計なことで悩むから体にストレスがたまっていく
• 体調を回復していく順番。元気が回復するのは足もとから
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  健康になってしまったらどうしよう？元気になるのを恐れてしまう矛盾
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  官足法の足もみを通してわかったこと。できるようになったこと　②
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  体調がよくなるとき。生き方が変わるときに起こること
• 官足法の足もみを通してわかったこと。できるようになったこと　①
• 体調不良の原因は思考とは言うけれど。。。
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  官足法による足もみをしてみて　〜5ヶ月経過〜
• 何をするかも大事だけれど，それよりも在り方がもっと大切ということ
• どんな状況でも、今の自分を受け入れること。それが、幸せに生きる始まり
• 知識なら、部屋は散らからない。けど、頭の中がパンパンだと体は苦しい
• 深刻に悩んでいるときって，意外と進展しない～慢性的な不調をよくしていく～
• 慢性的な不調をよくしていくのなら，自分の体に興味をもつこと
• 学びたいのか？よりよくしていきたいのか？実践してみないと始まらない
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  ちょっとできたら、できている。0か100かで判断するのをやめてみる
• 慢性的な不調を回復していくために〜余計な思考を減らして体感を意識する〜
• 自律神経失調症の治し方　②
• 自律神経失調症の治し方　①

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