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  携帯見続けるのも、ついなんか食べてしまうのも仕組みは同じ
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  新入社員を見て，ふと思い出したこと。
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  こんなに安い金額で治っては申し訳ない。。。という謎の罪悪感。
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  手っ取り早く良さそうなものに飛びつくと、辛さが続くだけ
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  やるなら徹底的に、こつこつと
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  体は必ず応えてくれる。こんなに素直で素晴らしい
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  暇すぎても、病んでいく
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  頭の中を静かにする時間を増やすと、不調が小さくなってくる
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  基礎の基礎って面倒くさいし、つまらない？？
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  焦ってあれこれやるよりも、まずは基礎から。シンプルだからといって、簡単ではない。
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  エクササイズの楽しさと奥深さについて
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  姿勢改善のおどろくべき効果。
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  【今】ここでどうしたいのか？という，だれでも平等に与えれている事実
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  病気になったときは、生き方を変えるチャンス。だけど、本当は前からできること
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  過去にもどることはできない。【今】ここでどうするか。
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  体に任せるしかない。思考で余計なことをしない
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  自分を見失ったのは、思考に逃げるようになったから
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  ともに生きていくヒントは，不快やネガティブや嫌も丸っと持っていけるかどうか
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  結局いきつくのは，頭の声を静かにすること。
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  仕事とは？私にとっては生きる目的。

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