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• やりたいことは何か？で悩んでも意味がない。気づいたらやっていることだから
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  体調回復の一歩は、頭のおしゃべりをやめること
• 官足法の足もみしてみて〜3ヶ月の間に起きた体の反応〜
• 足もみしていて気が付いたこと～自分のことほどよくわかっていないことが多い～
• 最近、ハマっている遊び。chat GPTに聞いてみる
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  どんなに気をつけていても、病気になることもある。
• 好きなことをしていたら、体調はよくなると言うけども・・・。その時は，淡々と動くだけ
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  制限するより、排出できる体に変えていく。
• 足で健康状態が見えてくる　～官足法を続けてみて　3か月経過～
• きゅうりに救われた夏。きゅうりと内臓の活性化について
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  夏バテをしない体にするなら、冬から準備ですね
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  で、結局何がいい？体が回復する上で気がついたこと
• 更年期症状におすすめ！官足法で足もみして、下半身ぽかぽかに
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  それって本当？ほかに何かない？慢性的な体調不良の回復のこつは，比べて疑うこと
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  今の体調は，今までの体の使い方の結果にすぎない。それがそのときの最善だった。
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  体調が悪い時はかまいすぎ注意。放置しておくと気が付いたときに良くなっている。
• 体からか？思考からか？元気になるときは，体から
• 足の冷えと肩こり、首こり。そしてめまいなど、体はつながっているという自覚
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  足裏は第二の脳？足裏の神秘とすごさに驚く
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  足もみと，体の変化。痛いのが効果があるとは言うけれど・・・。

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