クリアリングセラピストの佐保美鶴です。
昨日は淡路島へ。
明石海峡大橋
カーブが素晴らしく
美しいなあと
見入ってしまいました。
淡路島でいただいた
生しらす丼とさわら丼。
生しらすはこれまでにも
食べたことはありましたが
淡路島でいただいた丼は
全く生臭みがなくて・・・
柔らかくて・・・
もう、もう、絶品でした！
そして夜は広島入り。
広島のお好み焼きは丸かった！？
オムライス？かと思った
お好み焼きの秘密はそばが2倍！！
広島在住の友人は
そばダブルで注文。。。
なるほど。
そしたらこんな丸いお好み焼きが
出てくるのかぁ・・・
さて、先日の講座での一コマ。
シェアタイムで出た話の中で
これまですごく
頑張って頑張って
そしたら鬱になってしまって・・・
だから今は「頑張らないこと」
を頑張るようにしています！
というシェアがありました。
美しく輝く海面の光や
背中をあたためてくれる陽射しや
遠くから風に乗って聞こえる鳥の声
そして地球から感じる大地の波動
淡路島の自然を
体で心で感じていたら
頑張って頑張りすぎて
行き詰まって
息が苦しくなって
今度はそんな自分を
「なんとかしよう」として
癒そう・・・
癒されよう・・・
そう思って”自分を立て直す”ことに
一生懸命になってしまう。
そんなふうに頑張らなくても
私たちが生きている地球は
こんなにも優しいんだと
思ったんです。
ただただ包んで、癒して、
そして元気にしてくれる。
私たちは地球に
生きているだけで
癒してもらえる存在なんだ！
「地球に生きているだけで
十分すぎるほど癒される価値がある」
と感じたんです。
だからこれまでいっぱい
頑張ってきたあなたは
自然の中に身を置いて
いっぱい太陽の光を浴びて
深呼吸をして
心から安心して「頑張る」ことを
手放してみてくださいね。
頑張らなくていい。
あなにはもうすでに
価値があるんだよ。
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