フライパンで焼き上げて。深まる秋にピッタリな素朴なおやつ『全粒粉さつま芋きんつば焼き』 | 食で楽しむ魔女(まり)野菜スイーツ・季節の献立

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日本の秋

しっとり、シックな和菓子

 

味わい深い

きんつば焼き

芋バージョン🍠

 

全粒粉で香ばしく

コクもプラスキラキラ

 

茶色でお芋の皮みたい。

割れば中はサツマイモの黄色。

 

フライパンで焼き上げます

手軽に素朴な美味しさ

さつま芋きんつば焼き

 

お願い。

掲載していますレシピ&画像などの無断転載禁止です。

 

砂糖細工のねずみ🐭食べた感想♪

 

全粒粉で作ったら

見た目も、サツマイモ🍠

 

香ばしくて、もっちり

皮が美味しい

ので

小さめに切って

衣が沢山つくようにしたよ♪

 

1人3個位ペロリなので3~4人分かも?!

 

  材料 16個分(人分)

 

・粉寒天 2g

・水 120ml

・サツマイモ 正味200g

・三温糖 30g

 

【きんつば衣】

・白玉粉 10g

・水 80ml

・「日清 全粒粉 パン用」50g

・三温糖 15g

 

・米油(サラダ油)適量

・黒ゴマ 好みで

 

  作り方

 

①【準備】

◆14cm角の容器にラップをひく。

セリアで購入しました♪

サムネイル

 

◆サツマイモは皮をむき1cm厚に切り水にさらす。鍋に入れ水(材料外)から柔らかく煮て水気を切りマッシャーやフォークでつぶす。

蒸かしてもOKですし、焼き芋の皮を取り除いて潰してもOK。

 

②鍋に粉寒天と水を入れ良く混ぜてから、火をつける。

沸騰して2分ほど混ぜながら煮て寒天を溶かす。

(1)のサツマイモ、三温糖を加え混ぜ、もう一度沸騰したら準備した型に流し入れる。型を軽くたたいて空気を抜く。

冷倉庫で冷やし固め、9等分か16等分に切る。

 

常温でも固まりますが、冷蔵庫の方が早いです。

 

型に入れたらトントン!!

空気を 抜いてね。

 

きんつばの周りが好きなので、小さめの16等分に切っています。

9等分がお店で見るサイズかな。

 

③【きんつばの衣を作る】

ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ入れ溶かす。

白玉粉が溶けて水が全部入ったら、三温糖と全粒粉をふるい入れサックリ混ぜて衣を作る。

 

 
白玉粉に水を一度に入れないこと!!

 

④【焼き上げる】

フライパンに薄く油を塗って温め、(2)に衣をつけ、弱火で少し押しながら6面焼く。

 

黒ゴマを付ける時は、フライパンに少量のゴマを置き、その上に生地を置きます。

 

どうぞ、召し上がれ音譜

 

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#きんつば焼き

 

 

  メモ

 

* 使った容器 

流し缶でなくても、Seriaで買った↓こんな容器でOKです。

普段は、お野菜の保存に使ったりできるしね♪

 

* 日清 全粒粉 パン用

小麦の粒をまるごと挽いたのが「全粒粉」。一般的に栄養価が高いといわれる玄米と比べ、食物繊維は約3.7倍、カルシウムは約3倍含まれています。

小麦粉を丸ごと細かく挽いた独自開発と言うだけあって、小麦粉と同じくらい粒がきめ細かいです。よくある全粒粉とは違って、とっても口当たりが良く食べやすいです。とっても使いやすいと感じました。

 

* 全粒粉アンバサダーをさせて頂いています。

「日清製粉グループ×フーディストパーク」のモニターコラボ広告企画に参加しています。
「日清 全粒粉」をモニタープレゼントして頂きました。

全粒粉アンバサダーの料理レシピ
全粒粉アンバサダーの料理レシピ

ぜひ、お試しください。

美味しく召し上がれますように音譜

 

この「日清 全粒粉 パン用」。とっても気に入ってオススメ。

ただ、スーパーで探しているけど、まだ見かけたことが無くて💦

 

Amazonで売っています↓

 

楽天で売っています↓

送料込みで2袋セット↓

 

 

 

金沢の老舗の美味しいきんつば💖

素朴と言うより、上等な味わいです。

 

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