心と体の両アプローチ 立川・八王子・調布
働くママのケア セラピスト
自然療法サロン リンドレアーズの菅原あずさです
【募集】家族みんなでミキ作り＆ミキを使った繋がるご飯会
先日、ミキ味噌作りを体験してきました。
「ミキ」という言葉に惹かれるように八ヶ岳へ行ったわが家。
そこで、とても魅力的な女性に会いました。
『ミキ伝道師 ガイド 田町まさよさん』です。
ミキの素晴らしさはもちろん、
まさよさんのお話しの一つ一つには、とてもあたたかでパワフルなエネルギーを感じ、
ミキを通じて子育て中の全てのママに聞いて欲しいお話だと思い、
立川に来てください！
とお願いしたところ、快く引き受けてくださいました
とてもお忙しい方なので、スケジュールを抑えるのに苦労しましたが
縁あって八ヶ岳から遥々お越しくださいます＾＾
（八ヶ岳の竹早山荘でミキ味噌作りをしました＾＾）
奄美大島でザトウクジラと泳ぐ企画もされていたり、
奄美の話、まさよさん自身について、ミキの話、自然の話、クジラの話
聞きたいお話がたくさん！！！
奄美に約２０年暮らす間にまさよさんが学んだミキ作りを進化させ、
砂糖を使わないで、
誰でも簡単に作れるミキの作り方。
（一般的なミキはお砂糖を使います）
そして、ミキ作りだけでは終わらない！のが今回のWS！
ミキを通じて自然や先祖を神とする奄美のスピリットを教わり、
みなさんと対話しながら素晴らしい時間を共有できればと思います！！
（ミキです＾＾）
ちなみに、ミキとは、奄美大島伝統の発酵飲料と言われています。
ミキの名前の由来は、神様に捧げる「御神酒」（おみき）からきていて、
今でも奄美大島のお祭りでは神様に奉納されているのだとか。
「お米のヨーグルト」とも言われるのですが、
素材はとてもシンプルなのに、奥が深い。
味は、甘くないカルピス？甘酒？という感じでしょうか
ミキには、乳酸菌が豊富で
1 ml になんと！！！
１億個も含まれているので、
腸内環境絶対整えてくれるやーん！！
という強い味方なのです
便秘
肌荒れ
アレルギー
花粉症
などに悩まされる私たち現代人（笑）必見です！！！
以下、まさよさんのお話とWSの詳細です。
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古代の叡智を思い出す
【家族みんなでミキ作り＆ミキを使った繋がるごはんの会】
ザトウクジラが子育てに来る場所、アマミ
（奄美群島だけでなく、鹿児島ぐらいから台湾辺りまでを含む）海域は、
地球のエネルギースポットの一つであり
超古代の叡智が残る場所の一つ。
ザトウクジラは、
“地球上の全生命が調和して、幸せに生きられるように”
という唄を歌っています。
それは、ミキに込められた祈りと同じ。
アマミは、古代のエネルギーが残る場所。
いつか人類が古代の叡智を思い出し、
それを使って進化できるように
地球の唄をクジラと共に歌えるようになるように。
そんなお話をしながら、
大事に大事に丁寧にお米に宿る島のスピリットを感じ
お米を洗い、ミキを作ります。
ミキと島の食材を使って、
エネルギー溢れるご飯を皆で一緒に作り 身体を満たして、
皆様と分かち合う時間を持ちましょう。
この集いが、
共により大きな私と古代の叡智に繋がるきっかけになることを願って
とうとがなし（奄美の感謝と祈りの言葉）
【家族みんなでミキ作り＆ミキを使った繋がるごはんの会】
内容 １． 奄美のお米とお水を使ったミキ作り
自身と地球と宇宙に繋がる瞑想
ミキのお話し。
お米のお話し、
お米のスピリットを感じる。
ミキを作るは自分を愛し、感謝し、整える時間
シェアリング などなど
２． ミキを使って、繋がるごはんを作って食べる
皆さんが持ってきた食材や青梅の有機農家さんのお野菜を
ミキを使って料理して美味しく愉しくいただきます。
３．ご飯を食べながらシェアリング＆ミキのお話し
4月28日(日) 10時〜15時半終了予定
場所：昭島・立川周辺の施設（後日施設の詳細をお送りします）
持ち物：・持ち帰るミキを入れる容器
300cc〜500ccのミキをお持ち帰りいただけます。
ペットボトルなどの蓋つきの容器であればなんでも大丈夫です！
・お昼ご飯用のおすすめ食材1つをお持ちください＾＾
(ミキを使ってみんなでその場で料理します)
・ エプロン
・メモしたい方はその道具
・マイ器、コップ、お箸やフォーク
定員：7組
＊施設の関係で少人数で行います。
お声がけした方で既に定員に達しているため、
予告なく申し込みを締め切る可能性があります。
お早めにお申込くださいませ
お申込・料金などの詳細はこちら
：https://ws.formzu.net/sfgen/S348964436/
託児：
託児はございません。
お子さんが泣いても喚いても大丈夫。
みんなで子どもたちを見守りながら助け合って進めていきましょう。
大人も子どももみんなでミキを作って
まさよさんのお話に耳を傾けてみてください＾＾
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田町まさよ ミキ伝道師 ガイド
ツアーやガイドなどをしながら奄美に約２０年暮らす間に
学んだミキ作りを進化させ、
砂糖を使わないで、誰でも簡単に作れるミキの作り方と
自然や先祖を神とする奄美のスピリットを世に広める。
自分達で作った自然栽培のお米、湧き水、
自然栽培のサツマイモを使ったミキの製造販売所。
八ヶ岳ミキLABOプロデュース。
ミキの普及活動の他、
八ヶ岳・奄美などでリトリートを主宰している。
著書 ”奄美再生のレシピ“海風社
ムック本“ミキで肌ツルツルキレイにやせる”
マキノ出版 監修・レシピ提供。
今日のお話が少しでも参考になれれば嬉しいです♡
最後までお読みくださいましてありがとうございました。
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1/ 6(土)21:00~→🈵→増席
1/ 9(火)13:00~→🈵→増席
1/ 11(木)13:00~→🈵→増席
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みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♡
