こんにちは。
人見知りの悩み専門 / 心解放カウンセラーのChika (チカ)です。
当ブログへお越しいただき、ありがとうございます。
ここでは対人(人間)関係にお悩みの方を総称して
『人見知りさん』とお呼びしています。
返事のあとに一言付け加える
あなたは突然話しかけられて。
上手に会話ができますか。
人見知りさんは、大概会話が苦手です。
いきなり話しかけられて、頭が瞬時に真っ白状態。
言葉が出てきません。
は～い、私もそのタイプで～す
(￣▽￣;)
正直困るし焦りますよね。
わかります、わかります、メッチャわかりまっすっ！
そんなあなたに朗報です♪
もし、あなたが人見知りで、いつも会話に困るというならば。
是非試してみて欲しい提案があります。
それは『返事に一言付け加える』ということです。
もう かれこれ三十年近く前の話です。
あまりにも私の人見知りが激しかったので。
いや、人見知りではなく、対人恐怖症からくる他人との会話が怖いというやつですね。
父の知り合いの心理学の先生に相談したことがありました。
その時その先生に教えてもらったのが。
「話しかけられて会話が続かないと思ったら。
返事のあとに、一言付け加えてごらん」
でした。
例えば、日頃の人見知りのあなたが、よくやってしまいがちなのが。
こんな感じではないかと。
「普段何しているの？」
「……特に何も…」
「食べ物は何が好き？」
「……特にこれといっては…」
「今日はお天気が良くてよかったね」
「……はい」
……… (￣▽￣;)
うん、これでは会話が続きませんよね。
よく『言葉のキャッチボール』って言うじゃないですか。
ですが、会話が苦手だと。
相手から会話という名前の風船を優しく投げられても。
私には無理という名の画びょうを貼り付けた掌で叩き割る！( ｀◇´)ノ ｱﾁｮｰ
相手から親睦という名のボールを優しく投げられても。
ダメと言わんばかりに、手刀一閃叩き落す！( ﾟДﾟ)ｳﾘｬｰｯ！
なので、傍からは話しかけにくい人と受け取られてしまうのです。
しかし、そこに一言付け加えると、大分印象が変わります。
例えば、
「普段何しているの？」
「……特に何もしていないけど、歩くのは好き」
「食べ物では何が好き？」
「……特にこれといっては好きなものはないけど、甘い物はよく食べるかな」
「今日はお天気が良くてよかったね」
「……そうですね、お散歩するには良いかも」
…と、こんな風に。
今、これをお読みくださっている あなた様。
何か思い当たることがあるならば。
いつもの返事に一言付け加えることを心がける。
そして相手との言葉のキャッチボールを楽しんでみる♪
それを目指してみるのはいかがでしょうか。
私も これを心理学の先生から教えてもらった当時。
ほんのちょっとだけ実践してみました。
すると最初は上手にできなかったのですが。
恐る恐る練習しているうちに、なんとなく会話が続くようになりましたよ。
言葉の印象って大切なのだと、改めて実感した次第です。
人付き合いは、ちょっとした会話から始まります♪
焦らなくても大丈夫。
ご自身のペースで少しずつ、お試しあれ。
それではまた～♪
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