最近の疑問が解けた瞬間
先月から‥急に体重減少してまいりました😅昨年末と比較すると今朝の体重➖2.5kg😳8年半のホルモン治療を終えた後、なかなか減らない体重に困り果てていましたが、、、ついに今朝は30代の罹患前の体重に戻りました😅何故？勝手に体重が減っていくのか？体重が減ったのは嬉しいのですが‥急に痩せたのは‥また何かの病気にかかってしまったのでしょうか？？しかし、すこぶる元気です‥理由が全く分かりませんでした暑い日はビールを呑みますし〜（週に3回ぐらい1本だけ‥‥ これぐらいでは全く酔いません‼️）🍺最近のお気に入りはこれです😊姉家族とピザも食べまして‥お腹いっぱい☺️ビール🍺必須‼️ふと気がつきました‼️我が家の周りは山なので駅に行くには坂の登り降りを常にしております。雨上がりの新緑が美しい坂道🌿最近、乳がん専門コンディショニングのご依頼などで外出し活動量が増えたので‥坂道も登り降りが多くて、自然に痩せたと気がつきました😳コロナ禍では市内のみで生活完結でした😨ビールを飲んでも〜ポテチを食べても〜居酒屋さんで久しぶりに日本酒を呑んで🍶まぁまぁ酔っぱらっちゃいまして〜🥴最高に幸せなひとときを楽しんでも〜活動量が摂取カロリーより多いと自然に痩せてくるものなのだなぁと‥考えてみると当たり前のことでした‥😅せっかく6年ぶりに痩せたので筋力トレーニングを増やして身体を仕上げようと思います‼️せめて.あと10年は現役でこの仕事を続けたいので、乳がん専門コンディショニングで担当させて頂いているお客様の気合いに負けないように‥（皆様、自主トレ頑張って下さっていて‥お身体の改善にまたまた感動しました🥺）私も筋トレやる気スイッチ入りました☺️
