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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：
許す対象は他人じゃなくて自分自身
スピとかではよく「許しなさい」ということが言われますが、
「どうしても許せないアイツ」を許そうとすることは
ぶっちゃけ破綻しかないだろと思う瀬野です。
だって、己が必死こいて相手を許そうが許すまいが、
きっと相手はそんな己のことなんか屁とも思ってないからね！
こっちにとって許せないアイツがいることは大問題ですが、
相手にとっては、こっちから許されてるかどうかなんて
ぜーんぜん、大きな問題じゃない。
相手としては、
こっちに許されていないなら
単にこっちとは距離を取ればいいだけで
こっちに許されてないからこの世から消えようだなんて、
ちっとも思ってないのだ。
自分が許すべきは、「アイツを許せない私」の方です。
他人なんぞ、許せなかったなら
いつまでも許さないでいててよろし。
あの○○という出来事のせいで私は不幸になった、
ならその○○にムリやり理由をつけて
納得なんぞしないでよろし。
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許すべきは、
この自分をみじめにしたアイツとか○○とかではなくて
「アイツや○○のせいでみじめになった私」の方なのです！
※ 自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
→ 幸せエクササイズ ・ 目次
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