どんなに小さな幸せでも、幸せは幸せ

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

どんなに小さな幸せでも、幸せは幸せ

「シュークリームを引き寄せた」だの
「チョコレートを引き寄せた」だの
そんなの引き寄せの成功とは言わねえよ、
という主張をなさる方々がいます。

しかし瀬野は己の経験上から言いたい。

狙った願いがそのとおり叶うかはさておき、
最終的に大きな幸せを掴んでいくのは、
大きな幸せだけしか幸せとは認めなかった人ではなく、
そんな人たちがバカにしてきたくだらない幸せを
きちんと評価し味わってきた人たちの方である、と。

今日も読んでくださってありがとう。
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大きな願いを叶えて幸せになった人っていうのは
願いが叶ったから幸せになれたんじゃなくて、
もともとが幸せだったのが、願いが叶ったことで
もっと幸せになったというだけなのだ。

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平凡な一日で構わない

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

平凡な一日で構わない

毎日毎日、そんな
お祭りみたいににぎやかじゃなくていい。
特別いいことがなくてもいい。
特別悪いことがなければいいのだ。

平凡な一日っていうのは
それだけで結構
幸せなことのだ。

そんな平凡な一日がつまらないなら、
なにか一つ
素敵だと思えることを
自分の手でやっちゃおう。

今日も読んでくださってありがとう。
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ただ、
素敵なことを
自分からやろうって
思えないときもあるよね。
そんなときは
一日無事に過ぎたなら
それで全然大丈夫なのだ。

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「許す」とは好きになることじゃない

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「許す」とは好きになることじゃない

「許す」っていうのは
昔された嫌なことを忘れて
お互い好きになるなんてことじゃないよ。

昔された嫌なことが
もう気にならないってならいいのだけど、
そうじゃなければ、自分の心に蓋して
嘘を上塗りするだけの話になっちゃう。

確かに
許した方が、生きるのが楽にはなるよ。

でもその「許す」ってのは、
「気に入らんけど、存在すんのはしょーがないわ」と
ぶん投げることで、
その心に引っかかる対象と
戦う時間と気力をオミットして
他の、もっと建設的なことに
取り組めるようになるってことなのね。

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この世界ってやつには
好きなものも嫌いなものも全てがあるからね。
嫌いなもの、受け付けないものは
「嫌だから遠ざかっとく」でいいのさ。

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幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい

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幸せは、てきとーに目指すくらいでちょうどいい

必死になって幸せをつかもうとはしない方がいいかもよ。
だって、幸せになるためになりふりかまわず
必死になれるようなときって、つまり
「今の私は不幸でたまりません」
ということなんだから。

うん、今、ちょっと
ハンドルを右に切ったら右に曲がるよというレベルの
アホなことを言いました。
言ったけど、しかし、これバカにしてはいかんですよ？

なんでかっていうと、
そういう「今の私は不幸です」という想いを元に
なにかをすればするほど、
結果は輪をかけて不幸になってしまうわけなのだ。
やっきになればなるほど、ね。

だから あまり必死になって幸せになろうとはしないように、ね。
今、素の自分が幸せじゃないと思っているなら
まずは一息ついて、自分が幸せじゃないことを認めよう。

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え？ 自分が幸せじゃないことを認めちゃったら
この先幸せになれない、って思う？
それが、実は、全然大丈夫だよ。
今の自分が幸せじゃないなら、今もう既に幸せじゃないわけで。
なら、将来幸せになれなくても、単に今の状態が続くだけ。
今なんとか生きているなら、
幸せじゃなくてもなんとかやってはいけるってことなのだ。
幸せは一歩引いて、てきとーに、のんびり目指そう。

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とりあえず気が楽になることをする

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とりあえず気が楽になることをする

何か問題があって手こずっている時は、
問題に直接手を下せて、そうすれば状況が何とかなるようなら
さくっとその問題に取り掛かっちゃおう。

反対に、
今は直接その問題に対してやれることがないなら、
無理に問題を何とかしようとはしないで、
ていうか、いったん話を脇に置いといて、

今はとりあえず問題が根本解決しなくてもいいので、
インスタントで全然いいので、
少しでも今の気分が楽になることをやろう。

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今その問題を引きずって重い気分を引きずってると
さらに気が重くなることが引き寄せられてくる訳ですが、
今を、問題に関係ないことでいいから、少しでも気を楽にできれば、
この先も少し気が楽になることが引き寄せられてくるという訳です。

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