どうなったら満足かを考える

* * * * *

自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

どうなったら満足かを考える

後ろ向き気分やネガ気分には
いっくらでもなっていい。
落ち込んでたっていいのだ。
好きなだけネガネガしてていいのだ。

でも、そうやって
好きなだけネガネガ後ろ向きになったあと
もしも、我に帰れるなら、
じゃあどうなったら満足できるか、
満足するまで行けそうにないなら
どうなったら気が済むか
ってことを考えてみよう。

この
どうしたら気が済むか、どうしたら満足か
ってのが一番のツボだよ！
どうしたら気が済むか、納得するかが
見えてきたらあとはしめたものなんだぜ。

ネガネガしい気分を押さえつけて
むりくりハッピーだのラッキーだのでいるよりも、
気分が腐ってるときは
心の膿を出し切るつもりで一旦とことん腐ったほうが
自分にとってどうしたら気が済むかっていう
自然な目的を見つけやすいもんでさ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
このブログで、
ネガ気分のとき開き直ってネガになれって
言ってるのは、
最後には本当に自然で建設的な方向に
意識を向けられるようにするためだよ！

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

* * * * *

↓↓ 「それがどうした！？」と思ったらポチってね！ ↓↓
　　　　　　
「なるほど！」と思ってもポチってね！ ありがとう！！

* * * * *

休養をきちんと取る

* * * * *

自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

休養をきちんと取る

お休みは意図的に積極的に取ろう。
休むことは必要なことなんだから罪悪感はいらないぞ。
休んでる他人を非難したくなるなら
多分それは自分が一番休みたいってことなのだ。
そこまでこじれる前に、ちゃんとお休みは入れよう。

頑張ることが常態になってしまってる人の場合だと
やってることに無理が来た時ってのは
もう完璧に限界突破しちゃってるのね。
だから、お休みは、意外とまだ
余裕があるときにとっちゃっていい。

根性や精神論なんかもう時代遅れ。
人間、無理すれば壊れる時は壊れる。
って言うか！
バブル時代だったら頑張ればお金をもらえたから頑張れたんだ。
今や報酬も出さないくせにただ無理をしろってのは虫のいい話だろ。

それに「いつ壊れるか」っていうのは人によって違う。
他人は無責任に平気で「頑張れ」って言ってくるけど
自分がどんだけ無理してるかをわかるのは自分だけ！
無責任に簡単に「頑張れ」とか言う奴は、
こっちが無理して壊れても何も責任を取らないんだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
そんな、休みを入れたからって、よっぽどでもない限り、
休みのせいで物事の進行が遅れたりなんかしないよ。
大丈夫だよ！

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

* * * * *

↓↓ 「それがどうした！？」と思ったらポチってね！ ↓↓
　　　　　　
「なるほど！」と思ってもポチってね！ ありがとう！！

* * * * *

うまくいかない日があってもいい

* * * * *

自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

うまくいかない日があってもいい

何をやってもパッとしない日というのが
あってもいいのだ。
引き寄せを使えば、あるいは魔法を使えば
毎日がハッピーでラッキーとか
そういうわけじゃないんだ。

ていうか、何やっても冴えない日というのは誰にでもある。
お釈迦様にもイエス様にも絶対あった。
というか、イエス・キリストだって
受難節の頃なんか全くドツボなんだぜ！

お釈迦様に至っては
何があっても冴えない日があっても
「気にしない気にしない一休み一休み」の精神なのね。
身も蓋もない言い方をするなら
それが悟りってやつらしいぞ。

だから我々凡人ごときが
いちにちうまいこといかなかったからって
過剰に気にして悩んだりなんて
しなくていいもんだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
なにごとも冴えないときは
とりあえず一旦ドーンとガックリして
後はあんまり気にしないで行こうぜ！

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

* * * * *

↓↓ 「それがどうした！？」と思ったらポチってね！ ↓↓
　　　　　　
「なるほど！」と思ってもポチってね！ ありがとう！！

* * * * *

一日ひとつ、いつもと違うことをやる

* * * * *

自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

一日ひとつ、いつもと違うことをやる

人生を、できるだけ意識的に
生きていきたいものだよね。

子供の頃はどんなことでも
ひとつひとつ意識的に選んでたよな、と思い出す。
大人になるにつれていろんなことに慣れてきたけど、
その分、まったく考えずに惰性で何かをやってる感じ。

考えないで、意識もしないで
何かをやってるわけだから、
いつもの通りにできてても、印象にも残らないよね。

もしかしたら、その日に限って
人生の転換ポイントとなる鍵が
その場の別の選択肢にあったかもしれないけど
いつもの通りに無意識的に行動してたら
そういうことには気がつかないわけなのだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
人生を変えたいなら
いつもの行動を変えてみるにしくはない。
だから、一日一個でいい。
昨日とは何か違うことをやってみよう。

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

* * * * *

↓↓ 「それがどうした！？」と思ったらポチってね！ ↓↓
　　　　　　
「なるほど！」と思ってもポチってね！ ありがとう！！

* * * * *

頭に思い浮かんだことは意外と現実になる

* * * * *

自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

頭に思い浮かんだことは意外と現実になる

こんなことが起こったらいいなぁ、とか
こんなことが起こるかもなぁ、みたいに
頭によぎったことだとか意志したことはv 実は、意外とちゃんと現実になるものなのだ。

「いやいやそんなことないから」と思ってると、
その「思っただけでそう簡単に現実になんてならない」
と想定していることこそが現実になってるのだ。

変な抵抗するような概念がなくて
「思ったことってのは割と現実になるもんだ」
という風に思っていくと、

だんだん、その通りに
「こんなことがあるかもなぁ」ってことが現実になる
ってことが起こりやすくなっていくんだな。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
「こんなことが起きるかもなぁ」
「こんなことがあったらいいなぁ」
っていうことが頭をよぎったら、
「もしかしたら、本当にそうなるかもね」
って付け足してみてね！

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

* * * * *

↓↓ 「それがどうした！？」と思ったらポチってね！ ↓↓
　　　　　　
「なるほど！」と思ってもポチってね！ ありがとう！！

* * * * *