• 今いちばんスッキリすることをやる

• 「完璧にやる」と「できることをやる」は別

• 頑張れるときは頑張る。頑張れないときもある

• とりあえず初めの一手に手をつけてみる

• 今やれる範囲で最善を尽くす

• 人生メリもハリも大事

• 心を何度も浄化しなくてもいい

• 何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない

• 当たり前の事実を見直す

• 今日何か一つ「冒険」をする

• 考え抜いても抜かなくても結果は割と同じ

• ステキと思ったものにはちゃんとお金を出す

• 人間なら黒い想いがあって当然

• なにかひとつ相手が得することをする

• 幸せは完璧じゃなくていい

• 自分を肯定できない時は、そのまま素直に「肯定しない」！

• 目的を果たすまでの間どんな気分で過ごすか意識する

• どんなに醜くても構わないから本音をちゃんと表現する

• 全ては必要だからある

• かすかな気分を大事にする

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