• 他人のやり方をバカにしない

• 頑張れるときは頑張る。頑張れないときもある

• 人生怒ってもいいし憎んでもいい

• 頑張った結果、どうなりたい？

• モヤモヤ気分は書き出して整理する

• 自分のための素敵なことを毎日何かひとつやる

• そう感じた理由をひとつ明白にする

• 自分にとっての自分のイメージを整理する

• みんな、すでにとても頑張ってる

• 願いが叶った後ってのは意外にも平常心

• 不満なことは胸を張って堂々と不満だと思う

• うまくいかない日があってもいい

• 自分的に腑に落ちたことが自分の真実

• それでも頑張りたい時は頑張れ

• 他人の言うことは別にこの世の真実じゃない

• 「それが現実だ」と思うことが現実になっていく

• 今までで「嬉しい」と感じたときのことを列挙する

• 何もやれなくても気に病まない

• 「100％の幸せ」は目指さなくていい

• 自分の考えで、どこか一か所をちょっとだけ改善する

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