• 「自信を持つ」とは要は「自分で自分をこれでいいと思う」こと

• 友達100人なんかいなくても大丈夫

• 自分の本音は、自分にとって絶対正しい

• 願いを現実にするためにやれることは何でもやる

• 好きなことを目に見える形にする

• 今に幸せを見いだせなければとことん不幸でいてていい

• 今日何か一つ「冒険」をする

• 諦めたってかまわない

• 自分で自分に「大変だったね」って声かける

• 自分をむりやり褒めなくてもいい

• 「ありのまま」って実はそんな美しくない

• 心がサッパリするなら無駄していい

• 動ける時は動くけど、動けない時は休む

• ネガ感情が湧いたときは意識してちゃんと感じる

• 頭を空にして、思いつくことに任せる

• 自分の大切なものを不用意に他人にさらさない

• 何が何でも素晴らしくなきゃいかん、って訳でもない

• 幸せでなくても最高でなくても最後はなんとかなる

• 「これが現実だ」と考えてることが現実になる

• やってみた結果ポシャっても構わない

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