• 頑張りすぎずに丁寧にいこう

• どういう種類の幸せになりたいかハッキリさせる

• 願いは叶わなくていい

• 全てを素晴らしいと思わなくても大丈夫

• 真っ先に頭に浮かんだことを文章にしてみる

• 自分的に腑に落ちたことが自分の真実

• 「願いが叶ってる」と「願いを叶える」は違う

• 自分をプラス評価してくれる人に目を向ける

• 自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る

• 神様の視点から自分を見てみる

• 最終的に自分のために生きる

• ネガでいる方が納得なら、ネガでいる

• 「許す」とは好きになることじゃない

• ネガティブなことは感じても当然

• 後悔は反省に切り替えよう

• 自分がいつ幸せになれるか箇条書きで書き出す

• 小さなチャレンジを一つやってみる

• 諦めて心が軽くなるなら諦めろ

• 最後はどうありたいかを意識する

• どうなったら満足かを整理する

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