• 幸せになれないときは幸せにならなくてもいい

• 毎日どんな気分でいたいか、今の気分はどうかを整理する

• 考えてスッキリするならネガティブでもいい

• なんでもチャレンジすりゃいいって訳でもない

• 嫌いで許せなくても存在することだけは認める

• 人間結局「正しいこと」は各人の感情による

• 自分を大切にできなくてもかまわない

• 怒りたいときはどんだけ怒ってもいい

• 努力はわざわざするもんじゃない

• 他人へのコメントは結局自分の自己紹介

• 使うものはできるだけカスタマイズする

• 下手くそでいいから自分のやり方でやる

• 「満足したい」と思うためには不満でいる必要がある

• ありのままの自分は問題だらけだけどそれでいい

• 否定することが目的の人に注意する

• いつもよりちょっと「心地よいもの」を選ぶ

• どうあっても自分はこれでいい

• 「自信を持つ」とは、自分で自分をこれでいいと思うこと

• 私はダサくてもウザくても構わない

• みんな、すでにとても頑張ってる

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