婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
効果的です。一番いいのは、
「この人のこと見下してきたな、、、」
と思い出したら、
1つ1つごめんなさいを心の中でやると良いです。
その人に直接言っちゃダメです。^^;
「私、あなたのこと心の中で馬鹿にしていました。ごめんなさい!」
と、言うのは失礼になるのでね。辞めてくださいね。
これをやるだけで、
どんどん自分が軽くなるのが分かると思います。
これはね、目上の人でも、同僚でも、後輩でもok。
ともかく
馬鹿にしていたことに気づいたら、心の中で謝罪する。
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