令和元年に 酷く体調を崩してから
まるまる2年後に またブログに復活しました
その間に 私が気がついたこと
今を生きるときに 必要だと思えることを
色々と ブログに書いています
物事の捉え方を変えると 人生さえも変えてしまう力がある
最近では これも定番と思えてくる方が増えてきたのだと思います
私が 元気になってきて本を読めるくらいになった頃 見つけた小林正観さんの本には
物事は 現象として起きているだけで 良いも悪いもない
それを意味づけしているのは 自分自身である
このような内容が沢山書いてあります
要するには
捉え方次第で 物事の見方が変わるよ
そんなことを教えてくれているのだなと 思いました
自分に起きたことを 悲観的に捉えていれば
それは 悲劇となり
楽観的に捉えられれば
人生の学びとなる
私達は どちらを選ぶこともできる
起きていることは 同じ
自分がそれを どう受け取るのか
そう思ったときに 私はこれが浮かびました
こちらからも ご覧くださいませ
自分が
選んだ事を グルグルと考え出すことになる
起きている現象はひとつ
その 考えていることが未来となっていく
ならば 自分にとって
一番良いと思える考え方を採用することで
自分の未来を自分で創造することができる
だから あの人って楽観的だよね〜って
思われるくらいが 幸せを掴みやすいのかもしれません
でも 自分はそんなふうに なかなか考えられない
そもそも 気持ちがまとまらない
そんなふうに 思ってしまっている方がいらっしゃれば
始めてみていただきたいことがあります
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これを始めた事で 私自身も色々な気持ちの変化がありました
こちらからも ご覧くださいませ
美姿勢ウォーキングレッスン 開催しました
美姿勢ウォーキングレッスンって何がいいの
いつもお読みいただき ありがとうございます
必要な方へ 届きますように