ご訪問頂き ありがとうございます
5年前に 私が体調を崩してから気がついたこと
自分がそれまでやってきたことを
今を生きるときに必要な形でお届けしています
自分の人生を考え出すと 自分の世界は広がっていく
そんな気持ちがするようになると思います
それまでは 私自身も
将来の 不安 だけを考えて生きていました
将来の不安を考えて生きていた時には
不安 を考えていたので
自分の将来の事はあんまり考えていなかったんですよね
でも 年齢を重ねて 体調が悪いのは嫌だなと思って 食事を改善したり
身体を鍛えたり 柔軟性を整えたり
身体の事を勉強したりしました
そうしているうちには
元気になってきて
次は何をしようか
と 頭も切り替わっていったのだと思います
身体が先か 心が先か どちらかは分かりませんが
迷ったときには とりあえず身体を動かしてみるのは 一つの手だと思います笑
色々な事を考えても考えても と思ってしまっているときには
それを 忘れられるくらい何かに打ち込んでみたらいい
それまで お家の中で ずーっと考えていたならば 外に出て 深呼吸して お散歩してみるといい
昔の文豪の方は 外を歩いているときにアイディアが浮かんだと読んだことがあります。
何かをしている時に 良いアイディアが浮かぶ
割とそんなことも聞くお話です
結局は じーっと考えていないほうが
自分の人生の為には良い
って事なのだと思います
自分の世界を広げてみたいと思ったときには
今までしていなかったことをしてみる
動いてみる
ここに ヒントがあると思うのは私だけでしょうか
でも 今はお散歩さえもやる事ができない
そんな気持ちになってしまっている方こそ
始めて頂きたいと思うことがあります
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始めたことで 私にも色々な気持ちの変化がありました
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私に起こりましたことは こちらからご覧くださいませ
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