こんばんは
ご訪問頂き ありがとうございます
雨が降っている地域もあるようです
暑くなってきましたので
体調管理に気をつけたいですね
マスクを外して深呼吸は如何でしょうか
こんな時代だからこそ
おすすめしております事があります
こちらからも ご覧くださいませ
そして こちらも毎日書いておりますこと
不安 不安な気持ちに引っ張られていかないよう
こんな時代 だからこそ
自ら 気持ちを落とさないように
クセをつけておくことが 大切なのではないのか
と
書かせて頂いております
自分は これがあるから
大丈夫！
と 思えることを 見つけておけば
どんどん 不安に引っ張られる前に 留まることができるのではないのか
そんな気持ちからです
こちらからも ご覧くださいませ
おすすめしておりますこと
続けていくことで さらにその力を実感していただくことができる
そんな風にも思うのです
毎日少しのことでも 続けることで
それが 積み重なり
そこに 安心感も湧くのではないでしょうか
長く続けていくことを考えたときには
今 1番簡単にできることから始めることが
大切なのかなぁとも思うのです
それが 身につき習慣になるまでやってみる
そんな事が大切なのではないか
そんな風にも思うのです
始めたら それ以下に下がることはありません
続けたら 元に戻ってしまうこともないのだと思うのです
持続力を 大切にしたいですね
今年から始めました ハッコウ生活は
知らないことが沢山あって
ハッコウは 日にちが経つことで わかってくることが沢山あります
面白いなぁと思うのです
つくりました 手前味噌
お味噌が美味しいので
そのままネギなどをいれて お湯でとくだけで
ご飯の1品になります！！！
お味噌汁が身体に良いと聞いても
暑い季節には 面倒で作りたくないと思われる方もあると思いますが
お湯を沸かすだけ 簡単に毎日お味噌汁が飲めます
ご自身が出来うることから
ぜひ されてみてくださいませ
Instagramでは ブログとは違う内容も配信しております
宜しければご覧くださいませ
いつもお読み頂き ありがとうございます
必要な方へ届きますように