こんばんは
ご訪問頂き ありがとうございます
気持ちの良いお天気でした！
マスクを外して 深呼吸はいかがでしょうか
人は毎日何かを考えて生きていると思います
そして 毎日毎日 同じことを繰り返し
考えながら生きている生き物だと
昔読んだ 脳科学の先生の本に書いてありました
何も考えないと方が難しい
から 瞑想とかされている方も
きっと 最初から 瞑想状態に入れた訳ではないのだと思うのです
ほっておけば 常に何かを考えている
悩みがあれば そのことを ずーと考えている
何か解決策はないのか
ずーと考えていても いい考えに辿り着けない
そんなことってあると思うのです
だから ずーと何かないのか？考え続ける
それって ある種の思考停止状態なのかもしれません
物事が起きたとき もちろん解決策は探します
でも ずーと考えているだけでは
なんの解決にもならない
結局は どうしたらいいのか
動いてみないと その解決策と思われることが
良かったか？ そうでもなかったのか？が
分からない
一休さんのように
（古いですかね(；・∀・)💧）
ポクポクポクポク チーン！っと閃く技術を
習得している方でなければ
一旦そのことから 離れてみることが
解決策の糸口になることもあると思います
その上記の 脳科学の先生の本には
昔の文豪の方々は お散歩をしたときに閃く方が多かった のようなことも書いてありました
ずーと 固まって考え込んでしまっていては
何の解決にもならない
そんなことなのかもしれません
ずーと 同じことを考えているとき
解決策を探しているけれども
いい案が浮かばない
同じことを 同じパターンで考えていても
新しいものは浮かびにくいのかもしれません
そのまま その場に留まってしまっている
そんな気持ちですよね
逆に
自分の中の 通りが良いと
閃き というものが 降りてくる
作家さんや 文豪の方だけでなくとも
閃きは 誰にでもある力なのかもしれません
閃きというと とても凄いもののような気持ちがしますが
気づき なのかもしれません
一生懸命考えても なかなか辿り着けないなぁと思ったときには
気分を変えてみたり
身体を動かしてみたり
自分に動きを与えてあげることも 大切なのかもしれません
頭も 身体も柔らかくしていること
を ホントウは一番気をつけないといけないこと
なのかもしれません
こちらからも ご覧くださいませ
沢山の感謝の気持ちを持ちながら
人生を歩むとき
心と身体が軽くなっていくな〜と思ったことが
ありました
物事の通りが良くなると 気づきが増えていく
そんな風にも思うのです
こちらからもご覧くださいませ
感謝についても 色々と書いております
気になりますタイトルから 読みすすめて見てくださいませ
全てはこちらからご覧くださいませ
今は 寒暖差もあり 体調を崩しやすいときだと思います
まずは 腸の働きを良くすると
心と身体が軽くなる
人は今日食べたものでできているから
召し上がられるものを
少し意識して変えてみる
それだけでも 変わってくると思います
私も始めました
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