こんばんは
ご訪問頂きありがとうございます
また 台風が発生したようですね
気象情報に十分御注意下さいませ
新しい時代の到来
と 今は言われている時ですね
今までの常識だと思っていたことが
変わってしまう
そんなことも 囁かれています
時代が変われば
常識も変化していくのだと思います
どんな未来があるのか
誰も分かりません
今を精一杯生きて
生き延びていくのだろう
と
私は思っています
新しい時代に合わせて
自分も新しいこと
何か始めようと思う方も増えているのでは
ないでしょうか
昨日は新しい自分になるとき
を書いてみました
新しいことを始めるときには
始めると同時に
やめること
も 発生します
PCの 新規フォルダーみたいに
どんどんつくっていけるのであれば
いいのだけど
それにも 限界がありますよね
年式が古くなれば
何かをアンインストールして
入れるしかない
原理は 同じですよね
人間だもの
入れ替えよう 入れ替えようと
一生懸命頭で思っていても
思いグセのようなものがあって
気がつくと
元に戻っている
その方が今まで通りで楽だから
結局いっか〜！
で また 新しいことを探す
それも ひとつの生き方だと思います
でも
そこから抜け出したいなぁと
思われている方がいらっしゃったら
置き換えをおすすめしています
何でもいいかと思います
少し体重を落としたい
であれば
低カロリーの物から食べてみようでも
ゆっくり噛んで食べてみようでも
糖質オフのものに変えてみようでも
その際には
今までやってきたことから
こっちに置き換えてみよう
と きちんと認識する
いつも 唐揚げから食べてたから
サラダから食べてみよう
とか
気が付いたら 早食いになってたから
ゆっくり食べよう
とか
同じようなものなのであれば
糖質オフに置き換えよう
なんとなくではなく
はっきり自分で置き換えれると
うっかり元に戻っていた
やっぱり私にはムリだったが
なくなるのかなぁと思うのです
そのときには
ぜひとも
始めたら 続けられるであろうと
思うこと
にすることも おすすめします
新しく始めるのであれば
自分にとって一番良きもの
良きことを選択することを
おすすめしています
そして 始める前準備として
身体を温めることをおすすめしています
暑い時期ですが
意外と身体が冷えてしまっている
そんなこともあります
身体が温まると 心も動きやすくなります
こちらもご覧下さいませ
そしてこの 混沌とした今を生きていくために
大切なことを教えて頂いております
こちらもご覧下さいませ
いつもお読み頂き
ありがとうございます