こんにちは。
そのままで愛される、魅力的なあなたへ。
ハッピーライフアドバイザーのちえです。
カウンセリングと英会話講師をしています。
前回こんな記事を書きました。
今日もイライラはしませんでしたが、
調子が良くない。
色々原因を考えて、
紙に書き出してみました。
すると
朝にイライラする原因の一つに
私が朝ごはんを食べていない
というのに気づきました。
３食普通に食べると太るので、
朝ごはんは控えていたのですが、
それが良くなかったのかもしれません。
なので、
今日、紙に書いて貼りました。
・私がきちんと朝ごはんを食べる
・テンションの上がる洋楽をかける
・食卓にあげるご飯のバリエーションを増やす
いつもは旦那が用意してくれるので、
毎日、ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆のみ。
子どもは飽きるよな〜と思い、
私も食べるので私が準備します。
さて、明日から楽しみです。
繋がってくれてありがとうございます♡
あなたの今日が、
愛と幸せに満ちた愛しい日でありますように。