こんにちは。
今日も訪問ありがとうございます
ママが幸せなら子どもも幸せ♡
心理カウンセラーちえです。
人生を楽しく生きること、
夫に愛されること、
楽に育児すること、
を大事にしています。
今日、
慣らし保育の間に
ジムに行ってきました。
やはり運動するとスッキリしますね。
気持ちも前向きになります。
鬱になった人が、
毎日ジムに通ったところ、
3ヶ月で鬱が治り、
ビジネスで成功した話を知っています。
運動ってそれぐらい大事なんですね。
今通っているジムは
スポーツセンターのようなジムで、
一人で黙々と
ウオーキング&バイクをしています。
時間帯が難しいので、
そこのジムに通っていましたが、
慣らし保育が終わる4月中旬から、
キックボクシングジムに通います！
私は以前ボクシングを5年やっていました。
格闘技は、見るのもやるのも大好きです。
出産してから全くしていないのですが、
徐々に慣れればいいなと思います。
読んでくれてありがとうございます。
あなたの今日が
いつもと変わらず
愛しい日でありますように♡
