こんばんは、
熊本のワイン検定講師 くまべゆみです。
ワインライフを楽しみたい方へ
ワインの知識と楽しさを伝える
ワイン検定講師として活動しています。
ワタナベ薫さんのオンラインサロン カオラボ、
4月のテーマは『人生を整える手放し術』です。
私はMCC®コーチ養成スクールでの
デモンストレーションや
コーチングセッションで
何度「片付け」をテーマに選んだことか 笑
さまざまなものを「手放す」ことは
ずーーーっと氣にかけてきたことであり、
なかなか着手できなかったことでもあります。
手放すことは身軽になること。
未来のためにスペースを作っておくこと。
以前のコーチングセッションで
「片付け」をテーマにし、
思い切って「やります！」と言ってから
寝室はずいぶん整理されました。
勉強スペースにパーテーションを置き、
「手放し」とはモノだけでなく、
思考も手放すことができます。
今回、英会話を学ぶようになり、
思い込みを手放す必要が出てきました。
私は俗にいう長女気質です。← 三姉妹のリアル長女です
アニメ「鬼滅の刃」で炭次郎が
「俺は長男だから我慢できた」
と言っていたように、
我慢強く、責任感が強く、
がんばりすぎてしまうところがあります。
毎日6:00から50分間のレッスン、
そして毎日宿題が出る英会話、
何もかも完璧を求めたら
途中でリタイアしてしまうんじゃないか、と
2日目で感じていたんです。
フルタイムで仕事して、
家事をこなしたあとの宿題タイム、
英文を読んで、調べて、理解して書く。
慣れない早起き、足りない睡眠時間、
でも宿題はこなしておきたい。
日付も変わり、
眠い目をこすりながら宿題をやっていると
作務衣トリオのひとり、
漢方マージュのまりえさんからLINEが。
「自分の休む時間もキープしてね！
身体あっての全部だから」
ああ、そうだった。
この日のカオラボで学んだのは
それだったんだ。
何かを始めるためには
何かを手放さないといけないこともある。
アンスピ！で3ヶ月間
英会話を学び続けるためには
完璧主義やがんばりすぎることを
手放す必要があるんだな、と
まりえさんの一言で氣づかされました。
あと一息で終わる宿題を切り上げ、
AM1:00にはベッドに入り、
今朝も元気に5:30起きで英会話レッスン。
宿題が終わらず、Sorry！と謝ったら、
いっしょにやりましょう！と言ってくれる先生。
手放すことは身軽になること。
私が今回のカオラボで学んだのは
自分自身の思い込みを手放せば
生きるのがラクになる、
ということでした。
薫さん、そしてまりえさん、
おかげでアンスピ！が楽しくなりそうです。
ありがとう！
次回のブロンズクラス
8月31日(木)・9月2日(土)・3日(日)
シルバークラス
11月4日(土)・5日(日)・6日(月)
[くまべゆみの検定会場]
ワインバー 太陽酒店
熊本市中央区新市街12-16
第6永野ビル202号室
効率的に勉強したいなら
練習問題集のご利用がおすすめです。
ブロンズとシルバーの練習問題集を
J.S.A.ワインエキスパート
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
半年、一年先のことを考えながら、
五年先、十年先を
見据えていかなくてはだめだ。
(早川 徳次)
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
明日の自分が今日より1歩でも
望む未来に向かって進んでいますように☆