今、体質改善のため、漢方を飲んでいます。
先日カウンセリングをお願いした
漢方サロンma-ge(マージュ）のまりえさん、
私も飲み忘れることが多々あり、
以前から漢方を飲んでる会社の同僚も
「食前だけん、忘れるとたいね」
と言ってましたので、
やはり習慣化するまでには時間がかかるのかな、
と思ってます。
なので、飲み忘れ対策として、
お昼の漢方は水筒の上に置き、
目に見えるようにしておくことにしました。
朝の漢方は寝る前にテーブルの上に出しておく。
そうすると夜の食前がむずかしいんですよ。
「夜飲めなかったら、
寝る前でもいいですからね～♪」
とまりえさんのやさしいお言葉をいただきましたので
忘れたときは寝る前に飲むことに♡
カウンセリングでも言われたように
会社でも白湯を飲むようになりました。
(一日600～800mlが理想) ← この量、なかなかですよ
先日のまりえさんがインスタライブでも
話されていた旬の果物（ブドウや梨など）、
しじみのおみそ汁はインスタントですが
お豆腐と糸寒天、わかめを追加して
おにぎりと共に会社のランチに。
せっかく飲み始めたのでね、
まずは1ヶ月、しっかりと続けて
自分の身体と向き合っていきたいと思います。
まだまだいろんなことにチャレンジしていきたいですから。
【問題】
ワインの売買に関する法律が記載された
古代バビロニアの法典はなんですか。
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【答え】
ハンムラビ法典
「目には目を、歯には歯を」が有名ですが、
ワインの売買についても記載されていたんですね！
正解しましたか？
間違えた方はテキストをしっかり読んでくださいね。
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