← バレてました？
その友人は鬱に悩まされ、
『ありがとう』
の言葉で少しづつ前向きになれたこと、
そして自己否定から開放されたことが
綴られていました。
まあ、実際そういう負のスパイラルに
入っちゃうことってあると思うんですよ。
ネガティブって全然悪いことじゃないし。
ただ！
ずっとネガティブの中にはいたくないし、
どうやってそこから抜け出そうかと
もがいてるのが今の私であって。
そのきっかけをくれたのがこの言葉
『ありがとう』
メッセンジャーで友人といろいろ話してると、
掃除って
掃くでしょう。
掃く=吐く
掃き出す=吐き出す
なんですよ。
だから神社ではとにかくお掃除しまくり。
窓を開けて、朝にちょっとだけでも掃除する！
気の交換するだけで、かなり違いますよ(^^)
と教えてくれたんです。
そういえば、
寝る前に玄関とトイレ掃除してたのに、
11月くらいから帰りが遅くて疲れ果てて
なーんにもやってないな…
せっかく『ありがとう』を唱えるなら
掃除しながら唱えてみようかな
と話してみると、
それ、いいですね！
せっかくなんでFBのグループ作って
みんなでやりませんか？
「みんなもやってる！」
って思うと励みにもなるし
ってあれよあれよと話は盛り上がり、
『ありがとう』& お掃除
グループが立ち上がりました！← 完全プライベートグループです
参加してくれた人の書き込みを見ると、
レンジを使うたびに拭き掃除してる人、
パソコンを分解して掃除したら
始めは動かなかったCPUが動き出した人、
部屋の掃除をして気持ちがすっきりした人、
みんな前向きになれたり、
気分がよくなったり。
最初は感情が乗らなくてもいいんだって。
とにかく『ありがとう』って
言い続けることが大事らしい。
だから、私は
『ありがとう』
って言い続けます。
…このブログ書いてて思い出したけど、
私の好きな言葉は『感謝』だった
そんなことも思い出せないほど追い詰められてたんだな…
ごめんよ、私
