◇ダイエット 598日目◇

体重・トータル－6.7㎏

(前日比・±0㎏)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         味噌汁

         鶏天

         お好み焼き

          レンコンきんぴら

間食・なし

麦茶・900㏄

コーヒー・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

新たな出会いを求めて

新しいアプリに登録！

年末に向けてがんばるぞ！

平行して、家の中の掃除を進める！

着々と！

いつもは年末休みに入ってから

始めるけど、今年は早めに！

やっぱり掃除すると気持ちもスッキリ。

前向きな気分になるね(笑)

がんばるぞ～♪

◇ダイエット 597日目◇

体重・トータル－6.7㎏

(前日比・－500㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         野菜たっぷり鶏汁

         唐揚げ

         牛肉&レンコンきんぴら

         納豆入り卵焼き

間食・なし

麦茶・700㏄

コーヒー・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

楽しい気分になりたい

何も上手くいかない時ってあるよね。

今そんな感じ。

今が底なら、あとは上がるだけだよね。

うん、これから良いことあるよね！

頑張れ、自分(笑)

◇ダイエット 596日目◇

体重・トータル－6.2㎏

(前日比・＋200㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         野菜たっぷり鶏汁

         鶏ハム

         昨日のおかずの残り

         ちくわの天ぷら

          豚バラ&ピーマン炒め

間食・なし

麦茶・800㏄

コーヒー・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

またまた凹んでた

自分はダメな人間なんじゃないかと

思うとき、あるよね。

このまま歳とるのかな…とか。

急に襲われる感情。

まぁ、そんな時もあるよね。