◇ダイエット 597日目◇

体重・トータル－6.7㎏

(前日比・－500㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         野菜たっぷり鶏汁

         唐揚げ

         牛肉&レンコンきんぴら

         納豆入り卵焼き

間食・なし

麦茶・700㏄

コーヒー・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

楽しい気分になりたい

何も上手くいかない時ってあるよね。

今そんな感じ。

今が底なら、あとは上がるだけだよね。

うん、これから良いことあるよね！

頑張れ、自分(笑)