◇ダイエット 604日目◇

体重・トータル－5.4㎏

(前日比・＋300㌘)

朝・なし

昼・豚骨ラーメン

        クリームチーズハンバーガー

間食・バニラアイス

夜・ピサ

         ポテト

間食・バニラアイス

麦茶・500㏄

炭酸水・400㏄

コーヒー・300㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

着々と体重増えてます

息子がいないのをいいことに…

食べたいものを食べたい時間に(笑)

そして、ゴロゴロ

そりゃ、増えるわ！

まだ、大晦日も正月も来てないのに(笑)

休み明け、怖いわー

この感覚久しぶり(笑)

◇ダイエット 603日目◇

体重・トータル－5.7㎏

(前日比・＋200㌘)

朝・なし

昼・野菜たっぷり味噌汁

間食・クッキー

夜・トマトクリームパスタ

間食・柿の種わさび味

麦茶・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

ダラダラ～ゴロゴロ～

毎年恒例の、大！大掃除は

昨日完全に終わらせてやったぜ！

一軒家のアパートだから

掃除する箇所がたくさん！

カーテンも洗ったし

息子の部屋もベッドの下までやったし

キッチンの換気扇も冷蔵庫の中も

外階段も玄関も

トイレもお風呂も

ぜーんぶ！

丸ごと綺麗にしたったー！

今年は、初めて、X'mas前から

キッチン回りをちょこちょこやり始め…

そしたら楽だった～！

換気扇回りの部品を

重曹を入れたお湯で煮る…

っていうのも試してみた！

これ！良かった！楽チン！

もう、ダラダラの極み。

息子は実家に行ってるし…

自分のことだけを考える生活…

極楽じゃ～

解放感ハンパない！

DVDも借りてきたし！

まったりとした年末…最高！

◇ダイエット 602日目◇

体重・トータル－5.9㎏

(前日比・＋100㌘)

朝・黒糖パン

昼・うどん

         納豆卵かけご飯

間食・チョコケーキ

夜・バターロール

        ファミチキ

間食・チョコケーキ

麦茶・500㏄

紅茶・300㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

いや～！サボってたわ！

一週間も書いてなかった(笑)

X'masに色々重なって

ケーキが5個になっちゃって。

今日、やっと全て食べ終わった！

X'masはごちそう三昧。

けど、思ったより体重増えてない

良かった良かった(笑)

最近、食べるものとか時間とか

これ食べたら太るかもとか考えない。

そしたら、気持ちが楽になった。

太らなくなった。

春から5㎏も減ったし

コロナ太りってよく聞くけど

私の場合、外出が減ったら

体重も減った(笑)

ライブ旅行も今年は行けなかったし。

自分がなぜ太るのかこれで判明した(笑)

来年は、太らないようにしたい

アプリ活動は、ぼちぼちって感じ。

数名やりとり中。

あまりパッとしないけど…

年下すぎる…

もう、年下すぎはイヤなんだー！

懲り懲りなんだー！(笑)