◇ダイエット 603日目◇

体重・トータル－5.7㎏

(前日比・＋200㌘)

朝・なし

昼・野菜たっぷり味噌汁

間食・クッキー

夜・トマトクリームパスタ

間食・柿の種わさび味

麦茶・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

ダラダラ～ゴロゴロ～

毎年恒例の、大！大掃除は

昨日完全に終わらせてやったぜ！

一軒家のアパートだから

掃除する箇所がたくさん！

カーテンも洗ったし

息子の部屋もベッドの下までやったし

キッチンの換気扇も冷蔵庫の中も

外階段も玄関も

トイレもお風呂も

ぜーんぶ！

丸ごと綺麗にしたったー！

今年は、初めて、X'mas前から

キッチン回りをちょこちょこやり始め…

そしたら楽だった～！

換気扇回りの部品を

重曹を入れたお湯で煮る…

っていうのも試してみた！

これ！良かった！楽チン！

もう、ダラダラの極み。

息子は実家に行ってるし…

自分のことだけを考える生活…

極楽じゃ～

解放感ハンパない！

DVDも借りてきたし！

まったりとした年末…最高！