◇ダイエット 610日目◇

体重・トータル－5.5㎏

(前日比・－600㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         味噌汁

         唐揚げ

         豚肉&野菜炒め

          だし巻き玉子

間食・ほろよい          

             ポテトチップス

麦茶・800㏄

コーヒー・700㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

書くの忘れてた！

腰痛いのが治りません！

◇ダイエット 609日目◇

体重・トータル－4.9㎏

(前日比・＋500㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ラピュタパン2枚

間食・柿の種ワサビ味

            チョコ

麦茶・800㏄

ほろよい・1本

コーヒー・700㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

増えた体重を減らさねば

この1週間でどうにかしないと！

制服のスカートは入ったけど(笑)

やっぱりキツいし！

暴飲暴食による肌荒れも…

仕事だとマスクしてるから

保湿になってて調子いいけど。

家にいると乾燥してるし

肌カピカピや…

休み前の体調に戻すぞ～

◇ダイエット 608日目◇

体重・トータル－5.4㎏

(前日比・－100㌘)

朝・なし

昼・辛ラーメン

間食・バニラアイス

夜・ラピュタパン2枚

間食・ティラミス

             ワサビおかき

麦茶・1㍑

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

今日も不健康な１日

ダラダラ～

ゴロゴロ～

息子がいないのをいいことに

乱れた食生活(笑)

明日から仕事かぁ…

行きたくねー！

まぁ、仕方がない。稼がねば。

年末、12月30日に御礼参りに。

おみくじひいたら、大吉！

御礼参りの時期の方が

神様のパワーが強いらしいよ。

で、初詣でもおみくじひいた。

またまた大吉！

よーし！

いい年にするぞ！