◇ダイエット 602日目◇

体重・トータル－5.9㎏

(前日比・＋100㌘)

朝・黒糖パン

昼・うどん

         納豆卵かけご飯

間食・チョコケーキ

夜・バターロール

        ファミチキ

間食・チョコケーキ

麦茶・500㏄

紅茶・300㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

いや～！サボってたわ！

一週間も書いてなかった(笑)

X'masに色々重なって

ケーキが5個になっちゃって。

今日、やっと全て食べ終わった！

X'masはごちそう三昧。

けど、思ったより体重増えてない

良かった良かった(笑)

最近、食べるものとか時間とか

これ食べたら太るかもとか考えない。

そしたら、気持ちが楽になった。

太らなくなった。

春から5㎏も減ったし

コロナ太りってよく聞くけど

私の場合、外出が減ったら

体重も減った(笑)

ライブ旅行も今年は行けなかったし。

自分がなぜ太るのかこれで判明した(笑)

来年は、太らないようにしたい

アプリ活動は、ぼちぼちって感じ。

数名やりとり中。

あまりパッとしないけど…

年下すぎる…

もう、年下すぎはイヤなんだー！

懲り懲りなんだー！(笑)