日曜日。他人様のブログを見てすごす。

日曜日。今日も暑すぎる・・・＿|￣|○

夫も私も夏バテ気味。

エアコンをかけたリビングで過ごす

我がワンコは元気いっぱいです。

今日もお昼前に買い物に出かけた以外は

夫も私もワンコもリビングでゴロゴロ・・・(^^;

（いつも通りです）

他人様のブログを見て

本当に勉強させてもらってます。

考え方とか、

過ごし方とか

健康に年を重ねる方法とか。

アラカンにもなって

私は　一般の人？が常識として

身に着けてることを

知らなかったり、ずれていたりするのに

気づくことがあり、

それに気づくと

「穴があったら入りたく」なったり

軽く絶望したり（あきらめて立ち直るけど）・・・

そして　自分が気づいていないだけで

まだまだ　そういう部分があるのだろう？

と推測するとさらに絶望を覚えるのです・・・

もう30年くらいも前に

趣味として英語の勉強を始めて

楽しくて　続けてこれたのも

（ここ10年は細々とだけど(^^;）

日本では「みな同じ」ことが

良しとされ、「自己主張」や

和を乱すことは良くないとされているように

感じるけど

英語という言語、英語文化圏

では　「他人と自分は全く違う」という

認識が基本となっているのに救いを得たこと。

３０代～４０代はめちゃ　勉強もして

サークルとかにも参加して

英語を通して友達もたくさんできて

楽しかった

当時はTOEIC のスコアあげようと

定期的に試験受けていたし

そこそこ良いスコアもとれるようになった

でも今は忘れる一方

アラカンの現在、

老眼で　英語の本を読むのも

キツイし（電子書籍でも）

会社で、ごくごくたま～に

英語が必要な場面があるので

ほそぼそと

YouTube・Amazonのポッドキャスト・

海外ドラマなんかを見ての勉強のみ

つづけてます

今日食べた物

朝食：バナナ＋プレーンヨーグルト、コーヒー

昼食：牛タン弁当・糠漬け（ナス）・ミニトマト

間食：ミックスナッツ・プレーンヨーグルト・

　　　ドライいちじく・古代米煎餅

夕食：海鮮丼・糠漬け（キュウリ・ナス）・ミニトマト

骨折後の足は　まだ腫れていて、歩くと違和感あります。

友達とお茶した

午前中は会社へ。

午後は有休とりました。

午後は友達とお茶。

私が骨折したりしたので

しばらくぶりのお茶でした。

つもる話をいろいろ聞きました。

友達は　とてもアクティブで

いつも刺激になります！

帰りに結構歩いたので

骨折した側の

足首と足の甲が痛い・・・(^^;

少しずつ慣らしていくしか

なさそうです。

今日食べた物

朝食：バナナ＋プレーンヨーグルト、コーヒー

間食：コーヒー、チョコ、コアラのマーチ、古代米煎餅

昼食：海鮮丼・味噌汁・漬物（夫と和食屋にて）

間食：スパゲティペペロンチーノ、ピザ、サラダ

　　　（友人とファミレスにて）

夕食：カツオの刺身、糠漬け（キュウリ、ナス）

　　　レタス、ミニトマト

間食：チョコバッキー

今日のコーデ

スタンドカラーのブラウス（ブルー）、ドゥクラッセのワイドパンツ（紺）

疲れた・・でも明日の午前中も仕事(^^;

正直言うと、つ、疲れた・・・(^^;

でも明日も出勤だ～（午後は有休とりますが）

今は忙しくないので

会社で、大した事はしていないのですがね。

今夜の楽しみは

hulu でNizi project season 2を見ること

ですかね・・・

それから、骨折した方の足は

やっぱり腫れています（足の甲、足首）

腫れは　治るまで　しばらくかかるかな・・・。

今日食べた物

朝食：味噌汁（白まいたけ、ワカメ、ネギ）、梅干し

　　　コーヒー

間食：パン、古代米煎餅、チョコレート、コーヒー

昼食：パン、スープ春雨、サラダ（レタス、キュウリ、

　　　ミニトマト、カツオ残りの生姜醤油煮）

間食：コアラのマーチ、和菓子、コーヒー

夕食：スーパーのお寿司（いか、マグロ、たまご）

　　　お刺身（マグロ、いか）　レタス、ミニトマト

間食：牛乳、フルーツゼリー

今日のコーデ

ドゥクラッセの異素材ワンピース

FP２級の勉強進捗

過去問2022年９月の学科　45/60

実技は進んでいない。

amazonで２冊問題集を

買ったうち新品の１冊が届いた。

（もう１冊は中古）

傷病手当金と県民共済への請求書類

昨日で骨折治療も

完了！

ということで

昨日は７月に会社を休んだ分の

傷病手当金の書類の記入を（診断書）

整形外科にお願いしました。

今日は　県民共済に電話して

通院手当金？の請求をするのに

必要な書類を送ってもらう連絡をしました。

傷病手当金について、

会社で　他の人が休んだ時に

傷病手当金の手続き書類をまとめたり、

本社に送ったりしてたけど

まさか　自分がもらう側になるとは・・・(^^;

（それに　ちょうどFP２級の勉強中　リアルな勉強）

足は、相変わらず夕方には　かなり腫れて（むくんで）

足指が曲げると痛い・・・

（骨折箇所は痛くないですが）

今日食べた物

朝食：味噌汁（ワカメ・ネギ・麩）、梅干し

　　　コーヒー

間食：コーヒー、パン、塩ようかん、レーズンサンド、　

　　　和菓子、チョコレート

昼食：カップスープ、パン、チーズ

間食：パン、コーヒー

夕食：カツオの刺身、糠漬け（キュウリ、ナス）、

　　　コールスローサラダもどき、ミニトマト、

　　　桃（いただきもの）

間食：牛乳

今日のコーデ

ユニクロのエアリズムワンピース（黒）、

プーマのＴシャツ（黒）、カーディガン（カーキ）

骨折後４６日目。完治しました！

骨折後４６日目。午前中は整形外科。午後は会社へ。

整形外科の待合室で

顔なじみの　おじさん、おばさんとちょっとお話。

おじさん「お、ずいぶん良くなったな」って

声かけてくれました。

そしていつも通り、混んでいました

約２時間待ってやっと診察の順番に。

レントゲンを見た先生

「良くなってるね！もうシーネとってOK！！

　（私の心の声・・・この靴底板みたいのも

　　シーネって言うんだ←今さら新しい発見）

先生「じゃ　ちょっと歩いてみて！

　じゃ　次　しゃがんでみて・・・もう大丈夫だね！

　今日までで良いです！」

私「ありがとうございます～！！！」

やった～！！う、うれしい・・・＼(^o^)／

やっと足底板（シーネ）とって

歩けたのが本当にうれしいです。

骨折した箇所は痛くないけど、

いろいろな方のブログに書いてあったとおり、

動かせなかった箇所が

固くなったのか？歩くと痛かったりしますが

少しずつならしていこうと思います。

今日食べた物

朝食：味噌汁（白まいたけ、ネギ、ワカメ）、コーヒー

昼食：（いつも行くお蕎麦屋さんで夫と）

　　　ミニ海鮮天丼とミニざるそばのセット

間食：（会社で）古代米煎餅、和菓子、カステラ（お土産）

　　　　コーヒー

夕食：発芽玄米、焼鮭（甘塩）、コールスローもどき、

　　　糠漬け（キュウリ、ナス、ミョウガ）、レタス、

　　　ミニトマト　鶏の焼いたのと牛タンそぼろ（夫）

　　　スイカ

間食：牛乳、湯田ヨーグルト

今日のコーデ：

　　GreenParksのブラウス＋ドゥクラッセのスカーチョ

※骨折が治ったのでブログのジャンル

　変更しました。

骨折後４５日目。ドゥクラッセのトップスが届く

骨折後４５日目。

お盆休みも今日までですが

相変わらずダラダラした１日。

涼しいところでマッタリしたくて

朝１０時のオープン後すぐに

サイゼリヤへ。

コーヒーを飲みつつ、

ネット見てマッタリ。

サラダ＆ハンバーグを食べてマッタリ。

我が家の近所のサイゼリヤは、休日の

１１時くらいまでは比較的すいているので

ゆっくりできて　とても良いのです。

今日も混む前にお店を出て、スーパーで

ちょっと買い物をして帰宅。

帰宅後、ドゥクラッセで注文してた

トップスが届きました。

パッと見、ネットの画面で見た通り、素敵！

早速試着・・・　あ、あれ(^^;

二の腕カバーしてくれるけど

袖口のデザインが・・・

太い腕がさらに太く見えるような・・・(^^;。

フェミニン？なデザインから出る

ムキっとした腕・・・

ゴツイな自分・・・って感じ＿|￣|○

ドゥクラッセさんのサイト、

素敵すぎるモデルさんたちの着画だけで

一般の方（たとえばショップの方）とかの

着てる画像が一切ない。

モデルさんが本当に素敵なので

自分もそんな感じになるかなって幻想を抱く・・・

で

自分が着ると、イメージがあまりに違うので

過去に何度も返品しています。・・・（自分がゴツイだけ）

今回は、「腕を上げなきゃ目立たない」＆

「二の腕をこれを機会に筋トレする(^^;」

ということにして

返品せずに着ることにしました。

明日は病院と会社です。

お盆休みは早かった・・・(^^;

今日食べた物

朝食：コーヒー

昼食（サイゼリヤ）：コーヒー、ディアボラ風ハンバーグ、

　　　小エビのサラダ（夫とシェア））

間食：コーヒー＋牛乳、牛乳ゼリー（自作）、

　　　ミックスナッツ（大量）、スイカ

夕食：コールスローサラダもどき、糠漬け（キュウリ、

　　　ナス）（夫は＋鶏モモ肉の焼いもの）、スイカ

間食：牛乳ゼリーの残り、牛乳

骨折後４４日目。今日も家でダラダラ(^^;

骨折後４４日目。暑い！！

今日も基本、家でダラダラしていました(^^;

お昼に、とっても美味しい

お肉のお弁当をテイクアウトできるお店に

お弁当を買いに行ったのと

その帰りにスーパーでスイカとか買っただけ。

あとは暑すぎて・・・

家でひたすらダラダラしていました。

(^^;

かろうじてFP２級の勉強はしました・・・

FP２級ドットコムさんの

学科のクイズアプリでようやく

正答率７割くらいになってきました。

現在の順位　59507人中　20030位くらい

（実技はお盆休み中あまりすすんでません）

でも最近　海外ドラマで英語の勉強は

あまりできていない・・・(^^;

今日食べた物

朝食：コーヒー＋牛乳

昼食：お肉メニューの日替わり弁当

間食：ミックスナッツ（大量）、牛乳、

　　　牛乳ゼリー（自分で作ったもの）、古代米煎餅

　　　炭酸水（ペリエ・・・以前まとめ買いした残り）

夕食：お昼のお弁当の残り、コールスローもどき

　　　（作り置き・・・でも味が水っぽくなってきた(^^;）

　　　夫は鶏の手羽焼きと糠漬け

間食：バナナ＋プレーンヨーグルト

　　　（チョコバッキーはがまんしました）

骨折後４３日目。草取りを決行する（大げさ）

骨折後４３日目。

昨日よりは湿気がないので楽です。

さて　昨日は、見て見ぬふりをしようと思った

庭の草ですが、今日の午前中に意を決して

草取りを　すこ～しだけ、決行しました（大げさ）

ほんの30分～40分ですが

ちょこっとだけ　雑草がなくなって

やって良かった！！

勉強と一緒ですね・・・ちょっとずつならデキル。

明日もちょっとだけ草取りしたいです。

今日食べた物（途中）

朝食：コーヒー＋牛乳

昼食：（スシロー）マグロ、えびアボカド、めひかりの唐揚げ、ホットコーヒー、レモンのケーキとアイスのセット

間食：バナナ＋プレーンヨーグルト、コーヒー、ミックスナッツ、小魚アーモンド

夕食（予定）：コールスローサラダもどき、冷ややっこ、

　　　糠漬け、鶏手羽の焼いたもの（夫）

間食（予定）：牛乳、チョコバッキー

今日のコーデ（コーデと言ってよいのか）

Vネックのブラウス（紺）＋クロップドパンツ（紺）

骨折後４２日目。今日もダラダラ

骨折後４２日目。暑いし、湿気がすごい。

先月は、雑草がはびこった　我が家の庭を見て

「足が良くなったら　草取りしよう！」と

思っていたけど

暑くて　とても手をつける気になれない。

すでに「草ボーボー」状態の庭を見ては

「熱中症になるより　いい」と自分に

言い聞かせてます。

夫は全く雑草とか気にしない人。・・・というより

むしろ、私からすると不用品にしか見えないものも

庭に放置してためている。（捨てていい？と聞くと

ダメ！！って言われるので　もうあきらめた・・）

お昼にお蕎麦を食べに出かけた以外は

家で高校野球見ながら　ゴロゴロ・・・

FP２級の勉強をちょっとすると

すぐ眠くなるのが困る。

３問解くとすでに眠い・・・

本番は　学科６０問、実技４０問を解くから

少なくても１時間くらいは休みなしで

集中する練習しないと、、（脳の？体力がいる）

今日食べた物

朝食：コーヒー＋牛乳

昼食：冷たい鶏そばと天丼のセット

間食：バナナ＋プレーンヨーグルト、小魚アーモンド〈大

　　　量）、古代米煎餅、コーヒー、牛乳

夕食：コールスローサラダもどき、糠漬け（キュウリ、ナ

　　　ス）サバの水煮缶＋キャベツの千切り

　　　夫は自分で焼いた鶏の手羽先と糠漬け。

間食：豆乳、シャトレーゼのかき氷アイス

今日のコーデ

フレンチスリーブのTシャツ（白）＋クロップドパンツ（紺）　

骨折後４１日目。早めにお出かけ。

骨折後４１日目。今日からお盆休み。

朝８時前に家を出てお墓参りに。

（お花を昨日買っておいて良かった）

１か所目のお墓参りの後、

なか卯さんで親子丼で朝食。

いつも通り、２か所のお寺をまわって

ホッとして帰宅。

午前中早い時間だったのに

すでに暑かった・・・

帰宅後　どっと１週間の疲れが出て

お昼寝してました・・・

足もまだ骨折中だしお盆休み中

旅行等に行く予定はないので

自宅でFP２級の勉強に励みます

今日食べた物

朝食：親子丼（なか卯）

間食：バナナ＋プレーンヨーグルト、チーズ煎餅、

　　　小魚アーモンド（大量）、コーヒー、牛乳

夕食：舌平目のムニエル（夫が舌平目をおろして作ってくれた）、レタス、糠漬け（キュウリ）

間食：チョコバッキー、豆乳

家コーデ：紺のVネック＋紺のクロップドパンツ