スピリチュアルな学びを生活に取り入れ、
リラックスした状態で夢をかなえていく
『Spirelax（スピリラックス）』を提唱してる
ジョディです
複雑になってることを
簡単シンプルに伝えていくことを意識してます。
よろしくお願いしまーーーっす。
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朝も5時ですと、まだ静寂の中。
太陽が顔を出しはじめ、街に光がうっすらと広がり、時折、ハトの鳴き声がする程度。
これがもうしばらくすると、スズメなど、様々な鳥の鳴き声や道を行く車の音がし始める。
私たちはよく「静寂がかえってくる」とか「静寂から離れる」なんて表現をしますが、この静寂がどこかに行ってしまったり、戻ってきたりということはないんですよね。
車の音や人の声、機械音がどんどんかぶさってくることで、静寂がどこかにいってしまったかのように感じるけど、そうした音がかぶさっているだけで、静寂自体はずっとそこにある。
実はわたしたちを包み、わたしたちの中にある愛＝宇宙＝いのち＝神も同じで、ずっと一緒で離れたことはないし、追いかけるものでもない。
ただ、日常の様々な出来事・・・言葉を選ばずに言うならノイズに意識をとられ、それを忘れてしまっているというか、感じられなくなっているだけのこと。
だから、外の世界（目の前の世界）に右往左往してるときは、ちょっと深呼吸をしてみる。
考えるという情報ノイズの世界から、愛＝宇宙＝いのち＝神の静寂へと入っていく。
その瞬間に感じる「ホッ」とした感覚。
愛＝宇宙＝いのち＝神に生かされていることを思い出して感じる安堵。
『奇跡のコース』の教師の一人、香咲弥須子さんが「人生を潤すためにスピリチュアルがあるんじゃない。スピリチュアリティを思い出すために人生がある」と話してたんですが、本当はそうなんですよね。
この香咲さんの言葉を先ほどの音に例え・・・
「ノイズを心地よくするために静寂があるのでなく、静寂を思い出し、感じられるようになるためにノイズがある」というと想像できますかね？
今、目の前の世界や心がざわざわしていたり、あわただしかったり、不安や恐れでいっぱいになってるとき、ちょっと深呼吸して愛＝宇宙＝いのち＝神の静寂にかえってみてください。
ここで一曲。
最近、好んで聴いてるharuka nakamuraさんの『新しい朝』と『光の午後』という曲をシェアさせていただきますね。
普段の日常の音や雑踏の中から、ふと静寂へと誘ってくれると思います。
誘われた先のホッとした安堵に涙が自然と溢れてくる人もあるかもしれません（皆さんに紹介しようとYoutubeで探し、聴いてる今のボクがまさにそうなんですが）
こんな曲を聴きながら、ゆったり深呼吸してみてください。
↑新しい朝
↑光の午後
ではでは今日も素敵な一日を～✨💕
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