こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
田んぼの中心でとってもご機嫌・・ｗ
早いところでは８月中旬
一般的には９月から稲刈りがスタートし、
10月頃から新米がスタートされますよね💕
待ち遠しい🍙
稲穂も見納めということで、パシャパシャ📸
日が長くて嬉しい〜☺️
よく見ると青空の中に月🌝が出ていました♪
（薄っすらと・・見えますでしょうか・・❓）
空が広いと感じるだけで（スケール感‼️）
不思議と日頃抱える悩みが
小さく感じられます🙏
食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ）
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました
🔝 http://ouchi.belle-lifestyle.com/2019/08/07/2481/
＜クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます＞
飽食であり、選択肢の多い今の時代🌀
「痩せて、きれいに自分らしく生きたい✨」
「もっと健康的で好きなように生きたい♪」
「もっと食べることを楽しみながら、おしゃれも楽しみたい👗」
「もっと自信をもてるようになってチャレンジをしたい🙌」
「ママキレイって言われたい👩👧👦」
「仕事、家事、育児、もっと身軽に、そして活力がほしい🍀」
・・・とダイエットを手放す前に
私が日々思い、望んでいたこと💧
でも、今まで、目の前の食べ物や
ダイエット情報に振り回されてきて、
自分の理想に中々近づけない🤷♀️💦
ダイエット卒業時に見えた世界
栄養素、１つ１つが手をつないで、
繋がって１つの円になった瞬間、
代謝は徐々に巡り出して、
代謝アップして、
結果として痩せやすい体質がつくられる❣️
これさえ食べれば大丈夫とか、
何を食べればいいの❓思考ではなく、
バランスを考えること、
それらをいつ、どのように、どれだけ、
どう食べるのか。を
トータルで考え、
本当に栄養の摂れる食事を
「続ける」という、単純な行動の連続の先に
理想の体と未来が待っていました✨
だから栄養バランスがとれた食事を
習慣にしてほしい・・🍽
その変わらぬ思いで、
ベルラスダイエットブログをお届けしております。
（今日は痩せるために必要な栄養について👩🏫）
◯◯を知らないばかりにダイエットに苦戦する⁉️
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