こんにちは^^

 

 

食が未来の自分をつくる

 食で未来のあなたに出逢う

 

一般社団法人Belle Life Style協会代表

松田リエです。

 

 

 

 

【私はずっとずっと憧れていました】

 

 

 


最近、自分の体の謎が解けてきて、


より一層食べること、生きることが


楽になってきました✨

 

 

 


 

 


先日は夫の40歳の誕生日でした🎉


そのあと和カフェ抹茶と団子🍡
 

 


 
夕食後は家族で


バースデーケーキも食べました☺️
 
 

 

 

 


日頃、お世話になっているパパさんへ


感謝の気持ちを込めて


温泉旅行をプレゼント🎁
 

 


 
ケーキは頼み忘れていたのに


なぜかクマさんが乗った可愛いケーキが


登場🎂 
 


 
『ん・・??』
 

 
夫:『自分で自分の誕生日ケーキを予約しました!』
 
 
とのこと・・・笑。
 
 

 


(抜かりないですが、


私の旅行バックは


玄関に置き忘れてきたそうです笑。)
 

 


 
体のこと、食事のことが


わかっているからこそ
  


 
リバウンドの心配なく


ケーキが食べられるって


気持ちいいですね🙌

 

 

 

 

 

 

こんな風に食べることの


罪悪感という呪縛から解放された生活、

 

私はずっとずっと憧れていました💓
 
 


ダイエット中でも


イベント、楽しみたいもの🎶
 

 

 


 
 

 

 

我慢ダイエットはノンノン!!


ですが・・・
 

 


 
(もちろん食べたいものを


食べたいだけ食べていては


ダイエットは進まないので

 


 

楽しみ方を考えたり、


次の日の食べながらの調整も重要です☝️)

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日はおうちダイエット起業ブログを

 

更新しました。

 

下 下 下

 

 

🔝 http://ouchi-dietbusiness.com/2019/01/24/207/

 

  

 

あなたは今、どんなお仕事をしていて、

 

どんな1日を送っていますか?

 

 

 

 

 

正社員、パート、アルバイト、あるいは専業主婦・・・

 

 

 

子供のいる方、いない方、住む場所によっても、

 

ライフスタイルは変わってきますね。

 

 

 

 

でも正直、「今の生活がベスト!」って

 

ハッキリ断言できる方って、

 

少ないんじゃないかと思います。

 

 

 

 

家事に育児に仕事に追われる毎日…

 

 

 

 

会社からクタクタになって帰って、

 

子どもたちを寝かしつけるのに

 

一緒になって寝ちゃう…

 

 

 

 

本当はもっと子どもと、楽しい時間を

 

過ごしたいと思っているのに、

 

毎日のイライラが爆発して、

 

小さなことで子どもに怒鳴ってしまう…

 

 

 

 

もっと子どもと過ごす時間を

 

大切にしたいから、

 

正社員はやめようかどうしようか…

 

 

 

 

子どもの食事や健康が

 

つい疎かになっているのが気になる…

 

パートで働いているけど、今よりもっと収入が欲しい…

 

・・・などなど

 

 

 

 

 

 

 

もし、あなたがそんな状態なら、

 

家族や環境の変化、時代の変化に合わせて、

 

今の働き方を変える必要がある。

 

 

 

 

でも、単純に転職すればいいか、

 

といえばそうとも言えません・・・><

 

 

 

ということで

 

美と健康・時間・収入・貢献・すべてを得る方法

 

について、私なりの考えを綴ってみました。

 

 

下 下 下



 

 

 

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